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“只要我选择戒淫，我还会不断失败”，我相信这样的现实对于任何一个真心戒淫的人来说，都是不想要的结果。问题是，以我当时的淫习严重程度，即使我不接受这一现实，又能怎样呢？拒绝接受这一现实并不能有助于我克服淫习，即使我不允许失败存在，失败仍将继续存在。既然我的主观意愿不能扭转客观现实，无论我允不允许，失败都将存在，我又何必徒劳无益的抗拒事实？不如顺应现实，顺势而为：接受并允许失败的存在！在戒淫的初期与中期，我并没有认识到“只要我选择戒淫，我还会不断失败”的事实，后来经历不断的挫折与打击之后，我终于清醒的认清了这个摆在我面前的残酷现实。经过冷静的分析之后，我决定接受现实。从现在及旁观者的角度看，认识到这一点好像没什么，所谓当局者迷，当时我能有这样的认识是很难的。从“抗拒失败存在”到“接受并允许失败存在”，迈出这一步，真的非常难！因为根本没有人来点醒我，告诉我该怎么做，全靠自我反省与自悟，为此，我付出了很惨重的代价。这一步的迈出，具有决定性的意义，是我戒淫战略上的重大调整，使我跨过了失败的边界，走向了成功。当初我接受了“我还会不断失败”这一现实，从四年后的今天来看，是我当时所能做出的最明智、最正确的选择。正是这一明智的选择导致我走向了成功。当我内心逃避失败、抗拒失败的时候，失败从未离开过我；当我选择面对失败、接受失败的时候，失败却最终离开了我。希望我用很大代价换来的这些经验，对处于苦苦挣扎之中的你，能有借鉴作用。 “内心承认失败、接受失败、允许失败的存在，对失败不产生抗拒情绪”这样的成功经验，似乎离经叛道，明显有悖于常规戒淫思维，令人难以接受。据我所知，几乎没有哪篇戒淫文章这样讲过。其实我这种做法暗合中国道家老子的“无为”、“柔弱胜刚强”、“知白守黑”与太极哲学中“以柔克刚”的深刻智慧，是对淫习强势的顺势化泻与消解，是以柔克刚、因势利导、以退为进的最佳攻敌战略。《老子》第三十六章讲：“将欲歙之，必故张之；将欲弱之，必故强之；将欲废之，必故兴之；将欲夺之，必故予之。是谓微明。柔弱胜刚强。”这其中的微妙道理，大家自己可以揣摩体会一下。 在敌强我弱的现实下，退一步是为了更好的进一步。拳头收回来是为了更有力的打出去。做自己能做到的，而不勉强做自己暂时做不到的。改变自己能改变的，不勉强自己改变暂时不能改变的，对于不能改变事实的就接受。调整了戒淫战略之后，我不再好高骛远的苛求自己，而是实事求是的接受自己、肯定自己。在暂时不能改变失败结果的前提下，不断改变失败实质，从每一次的失败当中，累积改变的力量，从每一次的失败当中，取得一定进步。从低质量失败（戒几天）渐渐走向高质量失败（戒几十天），经过战略防御、战略相持阶段，不断消弱淫习的力量，同时不断壮大自己的实力，由弱转强，最后时机成熟，通过战略反攻一举歼灭淫习。正如唐代布袋和尚开悟诗中那句“手把青秧插满田，低头便见水中天，心地清静方为道，退步原来是向前。”! 在与多年养成的淫习斗争中，与处于强势的淫习相比，我们往往处于劣势地位，屡屡的戒淫失败，是很无奈的现实。如果能恰当运用中国道家哲学中“柔弱胜刚强”的以柔克刚原理，弱小的我们依然能将强大的淫习彻底击溃！ 《道德经》云：“贵以贱为本，高以下为基。”成功以失败为基本。失败是戒淫过程中的不可避免的组成部分，失败中蕴含着成功的因素与种子，失败与成功是可以相互转化的一体两面。想成功，首先要从失败入手，要学会正确对待失败，从失败中汲取成功的因素，从失败中学习，最终实现从失败到成功的转化。失败的经验教训是导致我们走向成功的积极因素, 将来的成功正是从此时此刻你不喜欢的失败开始的。因为我痛定思痛，最终学会了如何与失败相处，学会了正确对待失败，学会了接受失败，才导致我最后接受到了成功。 戒淫仅仅凭着一腔热情是不行的，喊口号、发毒誓不见得有效。对于自己的戒淫状态要有客观冷静地分析与认识，实事求是地采取行动，脚踏实地的努力才有助于我们解决问题。接受现实是从失败到成功的转折点。只有做到这一转变，才能真正踏上成功之路。 当你越是对自己的戒淫现状心存排斥与抗拒，对你改变现状越不利。你对自己的戒淫现状能够多大程度的改变，取决于你对自己的戒淫现状，能够多大程度的面对与接受。转化失败的第一步也是最重要的一步就是：不抗拒的接受当下的结果。 抗拒现实很容易，接受现实却很难。有时候抗拒事实、拒绝接受事实，并不是最好选择，只会让事情变得更糟。学会接受事实，才是问题最好的解决之道。 接受现实包含着面对现实、认清现实。接受现实是对当下现实没有批判、抗拒等消极情绪的内在状态，是引发积极变化的关键所在。离开了接受现实，不可能产生任何积极有效的行动。在接受现实的状态中，你就不再有痛苦、沮丧、懊恼等消极心态，你会很清楚需要采取何种行动来改变现状。接受现实就是老子所说的“无为”，它蕴含着积极的行动与正面向上的态度，“无为、无不为”。 总结一下我分享的第一条戒淫成功经验： 第一、认清自己的戒淫现状与事实。首先要对自己的戒淫现状进行冷静、清醒、理性的客观分析，看清楚自己淫习的严重程度，处于一个怎样的状态、最坏的结果是什么，以及自己一直不愿意面对的事实是什么。如果不能清醒认识自己的戒淫现实，你所采取的行动往往是盲目而低效的，也就不可能做出正确的选择、对策与行动，不能顺利走向成功。认清自己的戒淫事实是迈向成功的第一步。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |