|
12.实际上，并非如此，如同一个仿真人，你乐此不疲的玩玩具而已。因为人实际上也是一个物体，由精神操作的一个玩偶。 13.一次也别随顺其想、不给其机会发展壮大。千里之堤，毁于蚁穴、 14.有舍就有得，若欲念炙热，则正是能量积蓄到了节点，转化的良机，岂可为一点点卑微的欲念，损坏我成就之机会。 15.要学着静坐和养神，学会炼精化气，让精气神朝上走，减少生理上的压迫。（学会了静坐，但是要得法，懂（身心放）松、静、空、明四字，坚持之，自然会开丹田，气脉，这个是真实不虚的,本人浅薄，但是却亲自见识了一点点这个炼精化气的妙处，确有其事，古人非妄语）然后好好的修行，把阳的能量增加上去，就没那么累了。阳气是安定的，阴气是浮躁的。 16. 凡夫-－>淫－－>身心疲倦损耗－－>贪吃、贪睡、杀，盗、妄－－>滋养色身－－>又去淫（漏）-－>轮回--－>受苦 修行－－>戒淫－>身心愉悦舒畅－>少吃、少睡、不杀、不盗不妄－－>身心更愉悦舒畅－>不淫（不漏）－>超越三界，出离轮回－－>自在快乐 凡夫无知，所以陷入一个死循环，造下无边罪恶。 行者开了智慧，依次行持进入良性循环，积累善根福德。 17.多锻炼身体，早睡早起，早晨早起进行些户外活动，慢跑步，换出体内浊气，锻炼心脏和肺的下半截以及其他的内脏器官，这样体内氧分足了，一天都神采奕奕；同时也接受阳光，接受东方生生不息之阳气，自然慢慢就培养胸中光明气象。阳气足，阴气自然就消了，也就淡化那些古怪念头。 18.多读些圣贤的道理开启智慧多研究佛法，点亮心灯，一种无相光明，即孟子曰“浩然之气”。通过阅读圣贤教言，行善积德，锻炼身心，破除无知，远离恶习、过分欲望，积极学习，乐观豁达。。。种种戒定慧的修行来获得的一种充塞天地的光明气象。 所以，你一定不要不随顺这种惯性思维去作意，每次能对治着思维其过患，在加上静坐炼精化气，时间一到，自然破除这种顽固的无明习气，得大自在也！还你清凉人生！岂不快哉！～哈哈哈哈 19.可经常观修人体解剖VCD和图片和各类说欲望过患的文字，让你了解到你所贪爱的所缘对象的真实面目和贪爱这种漏乐所带来的后果。 20.同时进行无常的深度思维和学习。 21.同时参与持戒，布施，供养，读经、禅定、般若、等等修行，必然有不可思议之效应。 22.发愿 在自己情真意切，真的厌离色欲的时候，真诚祈求佛菩萨的加持，帮助自己远离色欲 。 一次又一次。 23.在自己每一次色心起时，运用以上所学，认真思维你所贪爱之对象表皮下面的真实情况，各个部分的真实结构；以及当其腐烂后的摸样；并回忆自己当初为什么要发愿解除欲望；欲望解脱后，你清净了，在继续发愿。 |