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第二步：我发过誓之后，我就把电脑上所有收藏的色情影片，色情网站，全部删除！一个不留！我后来这一百天内，我只看过一次，是在戒S十几天的时候，发现电脑上忘了删的一部A片，我当时起心动念，就忍不住看了，但看后我就深深忏悔，马上删除掉了。之后一直到今天100天，我一直没看过，只有那一次，再没看过！戒色80多天的时候，我那几天欲望很强烈，差点儿去看色情网站，我的鼠标放在那个网址上，内心斗争了一分多钟，我战胜了自己，没有点下去，而是关掉了。那次是比较危险的，对淫念你一步都不能退缩，寸土必争！否则就是城破而亡！ 第三步：天天拜佛，我家里父母都是信佛的，我天天拜佛。我自己不怎么虔诚，我也和很多人一样，对佛教是将信将疑的，但是看论坛很多人都念佛经，念佛经可以消除欲望。可我也没念过经，但是我就是天天拜佛，天天上戒色论坛看文章。几乎不间断的。我想，这无意中也会增加自己的意志力。我有很多次欲望很强，很想去看色情网站，我就想到戒色论坛，就上来看看，看看我就心平和多了。现在接触佛法，才知道自己以前的想法是多么幼稚，大家可以多看看净空法师的讲座，和谐拯救危机系列一和系列二，对佛以及当今社会有个大概的了解。http://www.youku.com/playlist_show/id_1873230.html 第四步：锻炼身体，我坚持了几个月，每天做仰卧起坐100个，俯卧撑100个。分组做的，一次做几十个。刚开始只能做几十个，可坚持下来，越做越多。身体做的累了，淫念也就少了很多。坚持下来，我的肌肉练了出来，身体健壮多了。 我的戒友，hongyuqun05 和我类似，他念《金刚经》等经典，也刚开始接触佛法，每次他欲望很强就去诵读，读后就没有了欲望，然后就一直坚持下来了。 我希望各位戒友，不信佛也没关系，可以把它当做是一种戒除邪淫的工具，修得一颗清心寡欲的心，对身体和各方面都有益处。对于我这样意志力薄弱的人，能坚持这么久，佛法是起了很大作用的。 谈下我戒S一百天以来的益处： 好处一，脸色好多了，我也描述不出来，只是看上去很清净，有了光泽，但是我想如果坚持下去，脸色会更好看的。而且现在走街上，很多女性也多注意看我。这让我很高兴。但是我提醒各位，女色还是少接近些的好，除非是为了恋爱结婚之外，一定要端正自己对女性的看法，我是把她们当做是自己的亲姐妹来看待，这样Y念就少多了，或是白骨观，把那些诱惑你的女色看做是皮包着白骨，或是皮包着屎尿的看待，你就会生出厌恶的心。就不会意淫了。 好处二，我的精神好多了，记忆力变好了，精力一上来，脑子转的特别快，处理事情也会想的很周到，这都是断色以后的好处。我的头发脱发也少了很多，眼神也亮了许多。看上去就是和从前那个猥琐的自己不一样了。我自信了许多，在人前有说有笑，心态很好，很阳光。而且腰疼似乎察觉不到了，只是偶尔坐的久了有些酸痛。 好处三，运气好多了，我举个例子吧。我去考驾照，从前总是很倒霉的我，这次却一帆风顺，三个科目一次全过，而且抽考的题目都是最简单好过的。和我一起学车的很多人都很多被卡住，补考的补考。还有一次，我骑车子和朋友走在路上，我朋友停下来接电话，我就也停下来等她。这时奇妙的事情发生了，后面一个骑着车子的阿姨走到我跟前和我说，你的钱掉了。我诧异的看着她手里拿着两元钱递给我。然后还没等我说谢谢，她就骑着车子走了。我那时觉得真是不可思议，我楞在那里了，我总觉得这不是我的钱，但是从这件事我明白了，我的运气好转了。 好处四，莫名其妙的有人给我介绍女孩子，我的姐姐打电话给我要给我介绍女友，我的朋友QQ上说也要给我介绍女友。还有我的QQ上还莫名其妙的有女孩加我，意思想做朋友。我都觉得不可思议。可是，我都拒绝了他们的好意。我的心里现在只有前女友，是她让我明白这个世界上真爱的存在，我已经在佛前发誓要娶她为妻。我发愿要好好爱她一辈子来弥补我过去对她的伤害。如果没有缘分，只怪我自己错过了良缘。我知道我过去犯下的错很深，她也很难原谅我，但我愿意等着她。所以，我也劝看到我经历的戒友们，如果遇到良缘，一定要珍惜！如果错过了，你会后悔一辈子。 好处五，我懂得如何改变我的命运。放生，布施，学佛是可以改变命运的。我也学着放过一次生，放生的感觉真的很奇妙，很舒服。我决定以后坚持下去，多做善事，多结良缘。为社会做贡献。 通过戒色这一百天来，我觉得我的人生真的改变了，那种说不出来的舒服的感觉，只有各位戒友通过自己的亲身体验才能体会。我庆幸自己可以重新做人，我只是后悔没有早点明白邪淫的害处，后悔没有早五年或是十年懂得邪淫的害处。那些所谓的专家说手淫是健康的理论真是害人不浅！误国误民！希望大家绝对不要相信！ 以上是我的经验，虽然取得了些进步，但我知道以后戒色的每一步都将艰难万险，我诚惶诚恐，很多人成功戒色100天后都又重新犯戒，我当引以为戒，坚持下去！ 希望和我有类似经历的人，早日醒悟，早日回头！ (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |