“爱她就让她走，爱她就祝福他们，爱她就慢慢忘记她。” -

痛苦了，心碎了，绝望了，也最终放下了。你才会明白。 -

爱是真心的付出，爱是不图回报，爱是不怕受伤，爱是不奢求结果。 -

爱是曾经付出，爱是曾经拥有，爱是人生的体验，爱是内心的感受。 -

--

爱过了，恨过了， 放下了，孤独了。 -

你才会明白，失去的痛苦，孤独的无助。 -

才会明白：原来付出是一种幸福，受伤是一种恩赐。 -

才会懂得珍惜，惜缘，惜福，珍惜眼前人。 -

尽情的去爱你的亲人，朋友，甚至敌人。 -

因为，爱恨情仇总归空灭， 到时再想付出，斯人已经不在。 -

再想谅解，自己也已经老死。

如果再给一次机会，你是否无怨无悔？

那就珍惜当下，让自己今生无悔吧。

--------------------

戒淫 -

如何断淫呢？一是，炼精化气，疏导精气。二是，观照自在，欲念不生。此二法正好同释尊所传的二甘露法：观息法门和不净观相应。

观照法门

何为观照：观照，就是观察自己的身心，观察自己当下，在做什么，心里想的是什么。就是自省，就是自觉。

读过心经的都知道，心经第一句就是“观自在菩萨，行深……”。整部心经的基本，就是“观自在”三字：观察-自己-当下-在做什么，在想什么。观照，就是让自己的觉知，时刻保持临在于当下。

如何观照：你要做的就是什么也不用做，只要旁观，看清自己在做什么，在想什么。注意，无论自己想什么都不要被卷进去，也不要去压抑那些念头。你需要的就只是耐心，看清他们。看着他们产生，看着他们消灭。看着一个念头来了，一个念头又去了。你就会体验到，他们都是无常的，自生自灭，自来自取，与你很干？何须用人之绕，自堕其中？又何须断除？只要不去认同他们，跟他们保持距离，他们自会幻灭。一切尽是虚妄，自性本自清净。

如何看美女？

有人问，修行人碰到美女，是看还是不看？

最好是不要看，或者少看。看多了，引起淫欲，乱了道心。所以，还是眼不见，心不烦。

而有时是传法需要，必然要接触，不得不看，那怎办？

那就得学会“如何看美女”。看美女，一般人，眼里只有美女，而忘了自己。而修行人则不同，看美女，既看到美女，更看到自己。而重点在后者，看着自己。

看着自己在面对美女时，身心有何变化？是否引起欲望？看着欲望如何生起，如何消灭。

客观的观照，保持距离，而不卷入其中。如此欲望自生，自灭，本是无常，自会幻灭。

观照功夫熟悉了，这个欲望对你的牵引力就越来越弱，你不再受其牵制。这时，欲望就可有可无。于是，就干脆断了。

进一步，看到美女，欲望一起，当下察觉，当下就放下了。就能降服欲念了。

再进一步，欲念，就懒得生起了。

所以这时就是看着美女，看的清清楚楚，明明白白。美女是漂亮。而欲念不起，看了，又何惧之有？ 

楞严经火光三昧法门--炼精化气

《楞严经》：

乌刍瑟摩，于如来前，合掌顶礼佛之双足，而白佛言：我常先忆久远劫前，性多贪欲。有佛出世，名曰空王。说多淫人，成猛火聚。教我遍观百骸四肢诸冷暖气。神光内凝，化多淫心成智慧火。从是诸佛皆呼召我，名为火头。我以火光三昧力故，成阿罗汉。心发大愿，诸佛成道，我为力士，亲伏魔怨。佛问圆通，我以谛观身心暖触，无碍流通，诸漏既销，生大宝焰，登无上觉，斯为第一。---此法即是炼精化气，断淫欲，得漏尽通之法。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)