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我们每天忙碌着：学习、上班、运动……所有的一切的活动都是我们身上的各个部分在协同作战，但身体的器官们都容忍我们的放肆和无礼，每天没有怨言的工作着，直到有一天它们不堪重负，病倒或者癌变！ 所以，从今天开始，每天花上三、五分钟的时间，多和自己、自己的身体、身体各个器官聊聊天，从内心真诚地感谢我们的身体。每天和自己的身体说话，不仅可以使身体更加健康，也可以治疗失眠，缓解抑郁症，从而使身、心、灵三者旋律和谐，自然就会由内至外，产生喜悦的共鸣，这是对人格和人性的自我完善。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |