归来手把梅花嗅,春在枝头已十分! 我的戒淫经验 关于彻底戒除邪淫恶习,我的经验是: 一、正确认识戒淫。 戒淫越早越好。淫习是一种会上瘾的毒,对人的危害就如同吸毒一样,戒淫就是在戒毒。如果自渎只感到心理的快感,身体也没有什么不良反应,说明淫习轻微,这个时期戒淫是比较容易的,抓住机会,赶快戒掉这种不良恶习。如果放纵这种恶习不及时加以戒除,身心逐步感受到不适感,这时开始变严重了,戒淫就相当困难了,到那时后悔都来不及了!这就如同戒烟,如果一个人每天只抽一根烟,戒烟是比较容易的,如果一个人每天抽一包烟,戒烟就相当困难了,而戒淫的难度犹甚于戒烟。在这里我对大家真诚忠告:奉劝没有染上淫习的人千万不要犯,已经犯淫的人戒淫一定要趁早,等到恶果呈现、身心俱损的时候才想到戒淫,那就很痛苦、很困难了。我就是反面教材,望大家引以为戒! 如果淫习处于轻微与中度期,戒淫相对要容易些。如果淫习史很长,犯淫程度已经很严重了,戒淫就有难度了,但也是可以完全彻底戒掉的!要想成功戒除淫习,首先要树立正确的戒淫认识。 戒淫的过程是痛苦的、曲折的,要冷静面对失败与挫折。“冰冻三尺,非一日之寒”,淫习的养成是长期逐渐形成的,那么“淫习的戒除也是需要一个过程的”。戒淫者在戒淫过程中会经历多次失败与反复,这都是正常现象。没有哪个成功者只戒了一次就戒掉的,都经历过失败的阶段。对戒淫的难度要有一个冷静、清醒的认识:戒淫是一个相对艰难的曲折过程,不可能一帆风顺的,要付出很多努力。戒淫者往往一开始雄心万丈,如果没有这种冷静、理性的认识,一旦遭遇挫败,很容易退失戒淫的初心,甚至放弃。戒淫过程的曲折性认识能帮助我们在失败后及时调整好心态,走出失败阴影,重新鼓起与淫习斗争下去的勇气。 戒淫的前途是快乐的、光明的,通过不懈的努力,最终一定会把淫习完全、彻底、干净地戒掉。戒除淫习只是有点难,但并非不能。在戒淫失败的日子里,我确实有戒淫难,难于上青天之感。可是一旦成功后我又感觉戒掉淫习根本没有自己想象的那么难。淫习并非我们先天带来,我们本来没有,既然是我们后天养成的,那么通过后天的努力一定会加以戒除的。这已经被无数戒淫成功者所证明,也被我亲身证实。无论任何事就看你如何去做,真能坚忍不懈,到山穷水尽时自然会有路走。 戒淫成败取决于戒淫决心。戒淫能不能成功,最关键的是自己是否真的“痛下决心戒淫”,戒淫之志是否真切。戒淫要有“必须要戒掉,一定要戒掉”的决心,不留任何退路,纵遇多少挫折也不改其志。如果戒淫决心不坚定,想戒又不想戒的,这样戒淫绝对不会成功的。我之所以用了很多年才戒掉,一方面固然因为淫习很严重,另一方面也是因为戒淫的早期,戒淫决心时断时续不够坚决所导致,直到后来痛下决心才把淫习戒掉。天下事,如果真正立志去做,最终一定会有志者事竟成,一定会成功。就怕我们戒淫之志半真半假,不坚决。如果真正痛下决心戒淫,无论多么严重的淫习都是可以戒掉的。 二、祈求观世音菩萨护佑加被。 如果淫习很严重,戒淫屡屡失败,感觉成功无望,不妨采取“借力”方式,以补自力不足。通过祈祷佛力加持,借助佛菩萨不可思议的力量,再加上自身努力,二力合一必定会战胜淫习。具体做法:每天早上礼拜观世音菩萨圣像,念诵“南无观世音菩萨”圣号,虔诚祈求观世音菩萨加持帮助戒邪淫。 (发布者: 欢迎投稿,网站:无量光佛教网,讨论请进入:佛教论坛) |