婚外情中的女人基本上都是在男人的“诱惑”下不自觉的走了进来，等到出轨后才慢慢的尝到了矛盾、痛苦的滋味。虽然是不应该发生的感情，但也是一种真正的感情投入，否则也不会痛苦矛盾。常常是女人想要结束这种不该发生的恋情，因为道德、责任使女人倍感压力，并且女人在这种感情纠缠中总是觉得自己是弱者，清楚是不道德的，是不应该的，潜意识中知道自己是放荡的。婚外情中的女人总是觉得自己是吃亏的，那个男人什么也给不了包括名分、全部的爱，甚至金钱。女人在内心道德的谴责下总是觉得自己的付出得不到回报，内心的不平衡加上担惊受怕的焦虑和愧疚，致使女人总是想摆脱这种不能长久的感情，没有婚姻作保障的感情怎么能够长久？

一位女士说：以前是他经常跟我联系，自从和他在一起后，反过来了，我无时无刻不在想他，都是我主动和他联系。是的，这样让他觉得自己在我心里有多么重要。反而让他看轻我!我多么的痛苦。。。。。

“婚外情的确很刺激。但是，你要苦等电话，相聚也只不过一、两小时。星期日是最苦恼的，因为你的”他“不在身边，却在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫过于爱上一个你无法拥有的人”。

一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是“别陷进去，每个女人都认为，自己的情况与众不同，就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是，往往天不如人愿”。

“外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚，这些阴影将会一辈子伴随着你，即使你与新欢从此过着幸福、美满的生活，在你的内心深处，都将永远盘据着歉意与罪恶感”。

在日常生活中，一些已婚女士一时把握不好自己的感情陷入了婚外恋，刚开始时感到好奇、新鲜、刺激，可是时间一长了，心理就变得相当敏感和复杂，心理困惑也越来越大：有的想放弃这段婚外恋但却舍不得，有的对自己的丈夫很内疚，有的担心自己的恋情被情人的爱人发现或被自己的同事、朋友知道，有的对自己的丈夫越看越不顺眼影响了夫妻的感情，有的因情人一点言行不妥就浮想联翩，有的经常焦虑、紧张、失眠，有的甚至想独占情人的全部（想离婚和情人结合）等等，不少婚外恋女士都觉得这段见不得光的恋情并不是当初自己想象中的那么美好，内心想结束，但又身不由己，进退两难，陷入了很迷茫和无助的困惑之中，严重影响自己的工作、学习、生活和睡眠……

女人普遍存在着一种“反刍心里”，会反复把喜欢的事情做下去，不但不会生厌，还可从中获得某种愉悦。这一点也体现在男女性关系方面：女人这种“反刍心里”会使他们在长期的性爱生活中、萌发情爱，在婚外恋与情人长期的性关系中，不知不觉地爱上了对方，而男人却能把“性”与“爱”分开。这是由两性不同的性心里特征所决定的。很多女人以为只要满足男人的性要求就能得到男人的心，其实不然。

一位痴情女子说：“我越投入，他就给我的伤害越大，我记得有次真的很想见他，我求他，给他电话。我哭着要他出来见我，可他还是拒绝了我，我什么时候求过人了？？他怎么可以这样对我啊？？太无情了，我根本就不知道自己做错了什么！！！他给了我很多解释，每次都感觉合情合理，因为太爱他，我为他找了一次又一次的借口。可有天他还是对我说要分手，突然我感觉自己被一个深爱的男人就这样给抛弃了，我感觉自己生活着没有半点的意义了，我精神崩溃了，为他做了那么多，我那么的爱他，他却这样的来伤害我，我想死，我痛苦死了，我的心一点点的死去，我疼啊！那揪心的痛，谁能懂啊？？后来，我又做出了让步，只要和他不分开，他要如何都行，我等他，我迁就他，因为我不想失去他，可是当我生病的时候，他又为我做了什么？？可是我需要他的时候，他又肯为我做些什么？？我只是想他平时能够给我些时间，在我的生活上，工作上安抚我，安慰我，关心着我，而不是一个月就出来见见面，你过你的日子，我过我的日子，我那成了什么啊？？答案就是我无论做什么，感觉他都不是以前的那个他了。他永远都会对我说“忙”，这个忙意味着什么呢？？那是意味着我在他心目中根本就不是那么的重要啊！！！！于是，每天晚上睡觉的时候，我对自己说：“必须要离开他！”那段时间，我的心每天都在破碎，我的心一点点的痛，一点点的死去。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)