不过，淫欲乃六道众生轮回的最大原因，自然不是那么容易就能控制的。我在这中间也有反复。在一次反复之后，我按网上一位师兄的方法，在佛前发大誓：宁舍生命也不邪淫，若再邪淫，但可取我性命。发誓的时候，真是很不容易才说出这些话，说出来后，全身发冷、发抖。这之后，再没有在非睡梦状态下主动犯过。但梦中清净的程度还是有反复，虽然常常能记住念佛，但也有记不住的情况。每当发现反复得有些严重时，比如有犯戒的风险时，我就再重复发誓，身体还是一样地会发抖。所以，我现在还只是基本控制而已。而且身语意三业，尤其意业难防，如此重的习气，还需在更长的时间里去检验。

    恶业就象伤口一样，不露出来就不能好。我在这里忏悔，除了为自己，也为了让后来的人引以为戒。

    我最初了解佛法时，在学佛网上看了许多师兄师姐的发露忏悔，受这些忏悔文的影响，我才慢慢开始正视自己的恶行。所以，今天我也在这里发露忏悔。

    由我的经历，还望各位同修吸取以下教训：

1、为人父母者，为子女着想，千万不能看色情读物，更不能对家庭不忠。父母品行稳正，才可期望子女成材。

2、千万勿信那些所谓专家说的手淫无害，否则以身试法，自然知道厉害。

3、不要看言情小说与那些缠绵悱恻的电视剧，尤其小姑娘，本来可能还有几分好姻缘，着迷这些，姻缘可能就全完了。

4、未婚的人，尤其大龄未婚的人，不要过于着急地到处找对象，单身也是一种因缘，安于这个因缘，多从完善自身上着手，或许反而更好。

    罪从心起将心忏，心若灭时罪亦亡。心亡罪灭两俱空，是则名为真忏悔。