甚至有癌症患者来找我时，我会说‘恭喜你得癌症’，对方一听，自然会觉得莫名其妙，我解释，‘假如你不得癌症，怎么会改变饮食习惯？怎么会开始运动？又怎么会学笑呢？再说，从今天开始，你的生活会一天天地变好、一天天地有品质，这样一来，怎么会不值得恭喜？’于是，对方一听，果然对自己罹病的情形释怀了许多。

待患者情绪比较平稳地，要离开时，我又会说，‘再恭喜你一次。’对方一听，又是一头雾水，‘既然之前已经恭喜了，有什么事还值得再恭喜一次？’这时，我会不疾不徐地回答，‘我把三十年来对抗癌症的养生经验一下子交给你，这难道不是一件值得恭喜的事？’就这样，对方带著饱满、知足的感觉离开。

善用‘多赚30年的法宝’

如果凡事从正面思考，事事会变得非常美好；反之，凡事都从负面思考，事事都变得相当糟糕。就像我先生为了我好，毅然决然地把家里的电话线拔掉，以免我下了班后，还要接听一大堆电话，虽然这似乎对我有些不方便，但是，从另一个角度来看，能够安安静静地利用下班时间做瑜伽、运动，对身体不是反而有很大的帮助吗？再说，真有什么重要的事，隔天打到办公室就可以了，何须挂碍在心？

放松看起来很容易，其实却是最困难的，因为放松要从心做起。心真的放松，身体的细胞才能松。而心要放松，必须放下很多现世间的价值观，包括名、利、情......等。我的方法是从清抽屉开始，久已不用的东西，马上送走、放开，衣服物品也是，甚至延伸至人际关系，于是人变得活得很简单、很朴素，人就轻松了。

当年，医生宣判我只有六个月的生命，如今，我认为自己‘多赚了三十多年’。为何如此？笑、不生气及正面看事情、学放松应该是重要的法宝！

改得越多好得越快

这些年来，我不但看了不少癌症病人，更与其中一部份病人变成朋友，共同奋斗，分享彼此的经验，互相鼓励，努力活下去。我们发觉，活得超长及活得越有声有色的人，往往都是勇于自省，及坚持修正自己的生活方式的人。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)