台湾艺人席曼宁过去曾三度入围金钟奖。每次她在准备得奖感言时，形式上虽条列大串感谢者名单，但她心中真正的OS只有一句：「感谢我自己。」出道以来，她秉持着南部人「肯作不怕无田犁」的冲劲，在演艺圈闯出一片天，「我很努力，不喝酒不打牌，吃了很多苦，这是我应得的。」三十五岁以前的她如是想。

三十七岁那年，她遭遇人生重大挫折，投资失利，无论事业、生活都面临巨大转变。同一年，她开始亲近佛法学习生命法则。九年后的今天，她不再觉得自己是只志得意满的孔雀，只是芸芸众生里「什么都不是」的凡人。她深深感受到生命修正后的喜悦，现在的她说：「我要感恩的人太多。」

●颈椎自动调整两度

席曼宁以洋娃娃面孔、曼妙的身材、精湛的演技，在台湾电视圈打下高知名度，累积许多作品。她是第六代台南人，因为祖上有荷兰基因，赐予她天生深目高鼻，美貌成为她进演艺界的利器。而她性格中的机敏和自我要求，也让她的事业层层进展。她赚钱置产、孝养父母，也安顿自己的现实生活，自己觉得很满足。只是十多年来日夜拍戏、异于常人的艺人生涯，让她的健康付出代价，也让她迟迟不想踏入婚姻之路。

席曼宁交过三个男朋友，但她自觉不是好情人，很少迁就男友的生活型态。她也不想生小孩，对婚姻完全不期待。她一心只挂念父母，曾夸言：「男友可以换五百个，但父母只有两个。」

二○○一年投资失利时，她极为不平地向父亲诉苦：「为什么？」学佛多年的爸爸只淡淡地说：「累世不布施，转身不见贵人影。」她疑惑地问：「现在布施来得及吗？」爸爸教育她：「能改变命运的只有行六度波罗蜜，六度首重布施，你布施的种子洒落在哪，就在哪发芽。」她是听话的女儿，为了改变命运，开始学习佛法，同时认养世界展望会的十三个孤儿。在大陆时，她也有机会为孤儿院募款，而日后真有来自大陆的多个工作因缘，应证行六度波罗蜜真能为自身带来能量的改变，而且真的召来意想不到的各种善缘。

学佛五年后，父亲说：「有法须有定。」于是她开始学习禅坐。在「圣脉生命教育协会」里，她学习阿含经的禅定法门，从五分钟就开始不耐的初阶，到能感受身体进入深沉禅定中内脏的放松。那曾因长期姿势不良而呈S型的颈椎，在禅坐中释放出阵阵刺痛，个性坚持的她，一点都没松懈。

意外的是，八月学打坐，九月底去医院作颈椎例行的复诊时，医生看着X光片，惊讶地发现，她的颈椎自动调整两度！医生说：「不管妳做了什么，请妳继续做下去！」受到这样的鼓励，自此席曼宁养成每天打坐一小时的习惯，就算一大早就出门在外，睡前也一定要小坐一下。

●学习不要「好奇」

很快地，她发现，拍戏空档也是很好的打坐时机。她一有空就坐，不管是在化妆间或拍外景时的大树下。她说：「演艺圈是个大染缸，守住身口意不容易，但进入禅定后，比较不易从耳识引起心念的活动。学习不要『好奇』，因为一切『不关我的事』。」

禅定可以远离八卦是非，另一个好处是，坐了一个小时后去上工，发现深沉的禅定比得过五小时的睡眠，所以台词也记得牢了，皮肤更亮，妆容能维持一整天。

席曼宁从人生的挫折中进入佛法。虽然她生长在佛教家庭，却不代表她了解法义。父亲很关心她走的道，但从不挂在嘴上。二○○九年她想学习内观禅修法门，入关前一天才知道，父亲和妹妹也同时报名了。父女三人在内观禅修中闭关十天，家人从此共修，彼此是法亲也是道友。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)