1、苹果定律

如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。

善待自己就是禅，我”心“即佛，安在当下，就是禅意的生活，所以如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的。

2、快乐定律

遇事只要你往好处想你就会快乐，就像你如果掉进沟里，你都可以设想说不定刚好有一条鱼钻进你的口袋。

微笑并与人为善是改善你周围人生活的一种很好的方法。你自己所显示的正能量是唯一能够帮助你走出困境的方法。只有你快乐了，周围的世界才能更加绚丽多彩，当花花草草都微笑时，这些正能量会给你带来好的福报和运气。

3、幸福定律

如果你不是总是在想自己是否是幸福的时候，你就幸福了。

幸福是修炼来的，是像”禅“一样是”顿悟“出来的；当你到处寻找幸福时，幸福就在你的心中；当你到处寻找幸福时，幸福永远找不到。也许有一天你永远不去想自己是否是幸福的时候，你就会发现你是世界上最幸福的人。

4、错误定律

人人都会有过失，但只有在重复这些过失的时候，你才犯了错误。

宽容与慈悲心是衡量你人品最大的标准，人品是人生最高的学历，需要一生去修炼。宽容与慈悲心包括对于自己生活的持戒与对他人的宽容与理解。有一种心态叫放下，放下就是快乐，懂得放下就具备了佛心。

5、沉默定律

在争辩的时候，最难辩倒的观点就是沉默。

”一默如雷“是达摩祖师交给我们最好的处事方法。”禅宗不立文字，直指人心“的思想告诉我们在这个世界上很多东西是难以表达清楚的，真理往往是不用语言表达的。

6、动力定律

动力往往来源于两种原因，希望或绝望。

希望是熊熊火光，炙热心扉，照亮迷惘；希望是静美高山，凸凹有致，深行潜藏。携一缕心阳，明媚黯然的心窗；怀一份勇气，扫平路途的霾障；铸一份坚定，承载所有的重量！希望，在攥紧的手心里，在奔忙的影子里，在真实的经历中，在自己的身上！

禅宗有句话，大死大活。不死透活不过来。把烦恼死透，快乐才重生。只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹。把悲伤过尽，才可以重见欢颜。把苦涩尝遍，就会自然回甘。把妄想执著都放下了，智慧才显现。人只有把世间的一切名闻利养、财色食睡、功败垂成、个人得失等等，通通放下，只有这样，才会获得大自在。

7、受辱定律

受辱时的唯一办法就是忽视它，不能忽视它，就藐视它，如果能藐视它也不能，你就只有受辱了。

有禅意的人生就是 “容得几个小人，耐得几桩逆事 ”的雅量；就是“静坐常思己过，闲谈莫论人非 ”的善意，也是“本来无一物，何处惹尘埃 ”的顿悟。

8、愚蠢定律

愚蠢大多数是在手脚或嘴比大脑行动还快地时候产生的。 慢慢地并谨慎地做事。你可以一次完成一个任务，但也可能会急匆匆的完成它。相反，你不能急，要慢慢来。谨慎地注意你的行动，不要太急忙和随意了。这需要练习，但他有助于你专注于你的任务。

9、价值定律

当你拥有某一项东西的时候，你就会发现这种东西并不像你原来所想的那样有价值。

有禅意的人生就是“一个人的快乐不是因为他拥有得多，而是因为他计较得少。”也是“懂得放弃更多的人才能得到更多。”“需要一个的时候就应只拿走一个，若是拿走两个的话便会失去珍贵的感觉。”也是“幸福并不在于拥有多少必需的东西，而在于我们能够从不必要的事物之中，获得多少自由。”

10、化妆定律

在化妆上所花的时间有多少，就表示你自认为要掩饰的缺点有多少。

竭力掩饰缺点，是心虚的表现。而往往我们越努力掩饰缺点，这个缺点就更加明显，引人注意。相反，如果我们能从容地面对它，淡定处之，却能赢得更多的尊重，及更多改善它的机会。

11、省时定律

如果你一开始就想节省时间，结果是反而要多花数倍的时间。

在事情之间留些空间。跟“少做”原则相关，但这是管理你的日程表保证你总是有时间来完成每项任务的一种方法。不要把事情安排的过于紧密——相反在事情之间留些空间出来。这会让你的日程表更轻松，留出空间也可以防止万一一项任务花费的时间超过了你的计划。

12、承诺定律

承诺未必可以保证一定做到，但是如果你没有做出承诺，就算你做到了也没有价值。

承诺，是一片静朗的碧空，镶着信任的云朵，透着希冀的蓝色。若心已经飘远，就不要给承诺涂上飘渺炫目的颜色；若爱已蓄满梦萦的心间，只需默默的付出给彼此一生无悔无言的承诺。承诺，重如泰山，出口却轻如鸿毛。若行不在先，不必轻言承诺。因为承诺是以种责任，一种担当，一种至尚的品行和真纯的境界！

13、地位定律

有人站在山脚下，而有人站在山顶上，虽然所处的位置不一样，在两人的眼里的对方却是同样大小。

生命就是个加法，修行就是个减法，但是减法是减心不减物，一定要搞明白这个。减心不减物，也就是整个堆积仓库的过程的过程中，我们累积了所有这些物质、财富、名誉、地位，这个东西你说它是虚的它也是虚的，说它是实的也是实的，但是，减心不减物，把你的心捞出来，不要再跟它打上标签。那你的心说，这个名誉是我的、这个地位是我的、这个财产是我的，这些都是我的……把这个拿掉，是个公用的。只有这样你才能找到生命的意义和快乐的源泉。

生命，赤条条来，从无到有，所以不得不是加法。