摘自洛桑陀美金刚上师著《和谐中的快乐》

    ●人到无求品自高。一个人在世间若无所贪求，无我执、无挂碍，品行自然高超，可随缘、自在地享受自己的清净心；知足常乐，只有知足的人才能转烦恼为菩提。 

    ●密勒日巴说：“我每天风餐露宿，吃了上顿没下顿，你们看我饱受人间的苦难和摧残。但我明白事物的真相，我心中的快乐程度是你们无法想象的。” 

    ●“甘丹”译为“兜率天”，“甘丹寺”意为“兜率刹土”。“甘丹寺”由宗喀巴大师亲自创建，意在让弥勒菩萨的兜率刹土在人间真实显现。我们去朝拜“甘丹寺”，就等于去了弥勒佛国，多幸运！ 

    ●知足的人，生活过的非常充实、有意义。相反，不向内反照、追求外物名利的人，则会一直活在空虚和烦恼中。 

    ●应当认识到世间的一切都是不可取的，即使得到了也不是真正的快乐。为了得到真正的快乐，就要付出一些辛苦，那么现世的苦与乐、好与坏就不必在意了。