用观照力去除坏习惯

六、人大都有很多不良的习气，像酗酒、赌博、好财、贪色、恶言相向、喜欢谈论是非八卦等，请问大师，有了恶习要如何去除？

答：平常我们讲「烦恼易断，习气难改」；也有人说：「江山易改，本性难移」，指的就是说人的习气不容易更改。

在佛法来讲，重的错失是烦恼，轻的过失叫习气。其实，人难免有烦恼、有习气，甚至「罗汉断三界结尽，而习气未除」（《大般涅槃经集解》）。所以即使证悟的大阿罗汉，有的也喜欢照镜子。因为他过去做过几百世的女人，习惯了，因此即使出家了，还是习惯要照镜子，这就是过去的习惯使然！

佛陀十大弟子之一的大迦叶「闻歌起舞」，这是习气；憍梵波提尊者经常习惯呶嘴，就像牛吃草时一样，因为憍梵波提过去世做牛，牛就是要反刍，所以时间久了就成为习惯，这也是习气！

有的人讲演，习惯低头不看人，这是习气；有的人看人眼光凶狠，让人觉得好可怕，这是习气；有的人好吃什么东西、好买什么东西，这都是习气。

在禅门里每个修道者，拥有的东西越少越好，所谓：「衣单两斤半，随身十八物。」一个人东西越少，欲望就越少；东西越多，所带给我们的困扰、烦恼也就越多。

然而，现代人的东西太多了；拥有、贪多是坏习惯。不过这也难怪，有人说「大过不犯，小过不断」，小过就是习气。乃至大菩萨，虽然已经到达等觉位，为何不成佛？因为他「留惑润生」，他要留一分无明，留一点习气，好让众生亲近他。为了救度众生，菩萨愿意放弃个人的成就，所以成佛必须把所有烦恼都断除。

至于如何才能对治恶习？首先要靠自我观照，要看自己的心，看自己的毛病。然而，一般人的眼睛都是用来看别人，常常指谪别人这个不对、那个不好。其实《大乘要语》说：「习气不离心」，所以我们应该要看的是自己的心，自己的毛病！

当然，有的人酗酒、吸毒，要靠医药的帮忙，但也要自己肯得下决心断除。其他如赌博、恶口等，也要靠自己有心革除。所谓：「友直、友谅、友多闻。」有人说我可以找好朋友来规劝、教诫；自己找好朋友来做管理员，要知道，靠别人来规劝我、帮助我还是有限的，自省自觉才是革除恶习的重要方法。

有一个总经理喜欢骂人，员工当然不高兴，他也知道，发脾气会让员工离心离德，自己也是真的有心想改，但就是改不了。终于他下定决心，用一个牌子写「戒瞋恚」当座右铭，提醒自己不要发脾气，一副决心要改的样子。有一天，他听到公司的同事在谈论：「我们总经理就是这个脾气不好！」他一听，火冒三丈，当下拿起「戒瞋恚」的牌子往那人身上丢去，说：「我早就改脾气了，你为何还要说我的脾气不好。」

人往往不知道自己，这是最大的恶习。人常常要求别人十分，要求自己零分，都是「严以律人，宽以待己」，日久自然成为习惯，这就是习气。

如何改习气呢？我想除了勇敢认错、决心改过，还要有大智慧、大忍力。忍，有生忍、法忍、无生法忍。《佛光菜根谭》说：「消得一分习气，便得一分光明；除得十分烦恼，便得少分菩提。」我们有了无生法忍的智慧，自然能消除业障、去除恶习。就如明镜蒙尘，要经常拂拭；铜铁生锈，要勤加上油。又如衣服脏了，要用清洁剂洗涤；地毯脏了，就用吸尘器除污。

革除恶习如果只想依赖别人的帮忙，这是改不了的；一定要靠自己的恒心、毅力，要时时自我砥砺，就等于「真金要靠洪炉炼，白玉还须妙手磨」，只要自己肯下决心，不断的自我鞭策，久而久之，习气就能慢慢消除。

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用慈悲包容人生的缺憾

七、家中有智障儿、精神病患、植物人或失忆症的病人，家人应该如何坦然面对，共度难关？

答：现在社会的科技文明十分进步，但人间的苦难并没有因此而减少，反而社会越进步，苦难越多，例如智障、残障、植物人、精神病、失忆症、玻璃人等等。如果家中有这样一个残障的人，带给全家人的负担、罣碍、不方便，真是无以复加！

但是，世间很多事，是福是祸也不一定，所谓：「塞翁失马，焉知非福。」据我所知，有的家庭因为有残障儿而因祸得福的人也很多。例如，瑞士华人联合会会长何振威先生，一家十几口能从越南移民到瑞士，是由于家中有一名智障的小孩，因此获得优先移民瑞士的资格。瑞士对残障人士很保护，每个月政府提供三千美元的资助，因此全家十几口得以过活。我到瑞士去的时候，他说这个小孩真是家里的宝贝，是全家人的救命恩人。像这类的故事很多。

另外，也有父母生养健康的儿女，千辛万苦送他们到外国去留学，读了硕士、博士后，就在外国不肯回来，父母乏人照顾，所幸家里还有一个残障的儿子，于是靠着他的因缘获得政府补助，得以让父母养老，后来这对父母说：「我有一个残障的儿子，这是我的福气。」

所以，有残障的家人，到底是福是祸，不可以一概而论。尤其，有的人因为家有植物人或智障儿，更容易激发菩萨爱人的慈悲心。像香港的杨女士，他生养了一个残障儿，让她看到人生的苦，因此选择行菩萨道，发心布施，利益众生。

对于世间上的好与不好、幸与不幸，都不是绝对的，重要的是如《法华经》中常不轻菩萨说：「我不敢轻视汝等，汝等皆当作佛。」甚至《大方等大集经》说，菩萨也有百八因缘着痛。所以对于家里有残障的亲人，更应该发挥爱心，不可以嫌弃，这都是因缘；能用佛法的角度来看待，知道这一切都是给我们有机会来行慈悲，让我们有机会接受考验，就会欢喜接受、勇敢面对。

有一次我在台北佛光缘美术馆，遇到两位没有手，却非常有名的画家兄弟杨正华、杨正隆，希望我跟他们照相。像这种「残而不废」的人很多，只要家人用爱心去爱他们，通常都会有非常优秀的表现。

我在南华大学主持毕业典礼时，有位生来就没有手的小男生李志强，与正常人一样读书，现在已经获得硕士学位，而且是个电脑软体程式设计的专家，他靠一只脚，自己洗衣服、吃饭，都不需要别人帮忙，甚至穿针引线、打电脑的速度，都比一般正常人要快。

我也看过大陆上一些残障的人士，他们残而不废，残而更加坚强。另外，台湾现在有很多残障人士，也经常在媒体中发言，都得到很高的尊重和成就。所以，天生我才必有用，在教育、爱心呵护之下，残障人士只要努力，还是能有所作为。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)