这一年来,收获实在是太大了,让我的人生有了个过渡与转折,下面就介绍一下,我戒邪淫的体会与一些心得吧! 一、穿宽松的内裤,比如可以穿那种平脚裤,比较宽松,最好不要市面上那种紧窄的有弹力型的; 二、避免看任何色情杂志,有选择地看些励志的文章; 三、避免吃洋葱、韭菜、蒜头、羊肉、牛鞭、等等有催情、促进食物; 四、既然信佛,就多看看因果故事,看看邪淫、手淫的危害; 五、有条件的话,可以焚香沐浴、静坐冥想,在一种和谐的有香氛的环境中,放松身心,享受更高级别的精神快乐; 还有一定要保持心情舒畅,别自闭,要多接触阳光。 最后祝大家能够顺利戒除手淫,如果想戒邪淫的朋友欢迎加入88413134 (发布者: 欢迎投稿,网站:无量光佛教网,讨论请进入:佛教论坛) |