阿弥陀佛，诸位师兄大德，末学是一个大学毕业不久的佛子，皈依三宝受持五戒，读了许多本佛经以及大德著作，目前专修净土念佛法门，常看净空老法师的讲经，受益匪浅，蒙净空师父的大力倡导，末学很喜欢看了凡四训，看了很多遍，近来，又开始读俞净意公遇灶神记，再一次得到极深的启发，尤其是灶神化身的张轩先生告诉俞公：君意恶太重，专务虚名，满纸怨尤，渎陈上帝，恐受罚不止此也。又说道：但于私居独处中，见君之贪念、淫念、嫉妒念、褊急念、高己卑人念、忆往期来念、恩仇报复念，憧憧于胸，不可纪极。此诸种种意恶，固结于中，神注已多，天罚日甚，君逃祸不暇，何由祈福哉？  看了这篇文章，末学反思20多年的人生中犯下的种种过错，羞愧难当，故而激发勇猛改过之决心，写下这篇忏悔录，简要陈述自己的种种意恶和具体的一些恶行，绝无半点添枝加叶，以此向佛菩萨忏悔，向虚空中的护法善神忏悔，同时也对同修们提供改过自新的借鉴，希望大家能引以为戒。
    末学出生在一个条件相对不错的家庭，从祖父到父辈都是知识分子，长辈对我疼爱有加，应该讲末学算是很有福报的。 然而，也许是无始劫以来的习气使然，末学很小时候起，就有很深的嫉妒念和邪淫念，遇到比我强的同龄人，就非常嫉妒，希望他处处倒霉，但是并无外在表现，加上从小沉默寡言，成绩又好，给长辈和老师们留下了“好孩子”的虚假印象。而从小学时就对同班或者其他班的女孩有非分之想，初中时就有种种邪淫想法了，甚至常常邪淫某位女明星和身边的女同学，中学时开始shouyin，过分地开始损耗身体精华，而苦果也随之而来。这两种意恶，正是太上感应篇所讲的：见他富有，愿他破散；见她色美，起心思之。并且非常虚荣，吃的用的一定要是最好的，非常在意别人对自己的看法。 而后来一系列的苦果也是相当明显的，听课心不专注，整天无精打采，需要喝浓茶和咖啡才能提神，而咖啡因又是利尿和伤肾的，故而中学时代似乎就开始肾虚了。伴随的症状还有：运动能力低下、口臭、双眼无神、下体发育不良等等。（邪淫的果报啊）。高中时，人际关系极差，基本就是宅男，讨厌和人接触，几乎无社交能力，成了典型的“都市隐者”。而恰恰由于嫉妒心和邪淫导致精气严重不足，说话都没底气，做人无自尊，似乎学习都没有太多动力，加上一直格懦弱，胆小怕事，所以经常受一些男同学欺辱，常常流泪，一个男孩子流泪，导致女生基本都很鄙视我，没有女生愿意搭理我，甚至由于极度的自卑而想到过自杀。哎，都是自己造下的业障啊。现在末学已经想通，学佛即是学佛的心量，包容虚空法界，包容六道众生，故而末学不再恨欺辱过自己的那些同学，希望他们也能听闻佛法，离苦得乐。阿弥陀佛！末学还有就是杀业很重，小时候经常捉蚂蚱，钓鱼，伤害太多众生，以至于成年以后莫名其妙地很害怕虫子，加上体型偏胖，喜食荤食，让自己的肠胃变成动物们的化尸厂了，阿弥陀佛，向被我伤害过的众生忏悔，愿你们能往生极乐，不再受轮回之苦。
后来由于高三学习用功，以全班前6名的成绩考上了一所本一的大学，家里都很高兴，每次我放假，父母亲戚都会给我很多钱当生活费，无形之中学会了浪费福报。大学开始练习散打，经常出入健身房，为了锻炼虚弱的身体，也是为了更“爷们”一些，结果身体练得很发达，性格变得不再懦弱，但是开始恃强凌弱，仗自己的武功让别人害怕，常常得罪别人，罪过啊。 大学里的环境比高中复杂，在一些同学影响下，经常同宿舍的人一起讨论不健康的话题，看黄片，现在回想一下，这些业力感召啊，俗话说物以类聚、人以群分，为什么我总交不到健康向上的朋友呢？还不是自己恶业感召来的恶友吗，不可不察啊！  但是最可怕的还在大二时，认识了社会上一些品质不好的人做大哥（交友不慎啊），由于经常一起切磋武艺，相处得很好，最后在他们的污染下，加上自己的习气，常出入污浊之地，甚至叫xiaojie，把家里给的生活费用在这等邪恶之事上，末学该死！（弟子规：斗闹场 绝勿近）对于那些踏入风尘的女孩不仅不劝阻，还伤害她们，阿弥陀佛！希望你们将来能听闻佛法，不再陷入轮回！  就在我荒唐混日子，亏损福报时，恶果现前，成绩急速下滑，十几门课不及格，以至大二时不得不面临退学，父亲为我做了许多工作，劳累奔波，让我转入了一所三本民办学校继续读，还说了很多鼓励我的话，没有丝毫责备的意思，（向慈父忏悔！），当年的天之骄子自尊心严重受损，真是邪淫剥夺功名啊，因果丝毫不虚！好在我天性善良，仍然有羞耻的一面，加上当时国家大力宣扬艾滋病的危害时，我对艾滋病的恐惧心理，让我不再出入那些场合，但是仍然有意恶邪淫，哎，死不悔改的人啊。还好，由于在学校人际关系差，无法和同校的女生交往，所以至今没谈过恋爱，没有伤害过那些单纯的好女孩，不然罪过就更大了。  
    也是我转学的那一年，我的曾祖母去世，90岁高龄，安详去世，老人家一生节俭，福报很大，可惜她积的阴德被我这个不肖子孙浪费完了，在这里也向曾祖母忏悔，原谅我在您生前没有尽过一点孝道，愿您早生西方极乐，阿弥陀佛！
    在民办大学上学的日子里，基本就是混日子，和同学老师关系一般，也不学习，抱着混张文凭的想法整天宅在宿舍上网。 后来又发生了一件事，同宿舍的一位同学，人品太差，受过三次处分，傲慢非常，我们宿舍其余三个人都很讨厌他（惭愧，我和他又何尝不是同一路人呢）， 于是我们趁着他有一次在学校里犯事的机会，把他殴打学弟的事情告到保卫处，结果由于他累计的处分太多，被开除了。 这件事固然是他自己的因果报应，但是我自己也参与落井下石，真是小人的作为啊！自己的意恶和恶行，真是打心眼里的坏！哎，这位同学至今也不知道他被开除也有我的责任，阿弥陀佛，我不知道要用什么样的忏悔才能解除这段怨恨啊！ 除了这件事，我和另一位室友因为被校外一个人骗了几千块钱，结果我们直接撬开他租的房子，偷了他的笔记本电脑，卖了钱平分，还自以为天经地义，殊不知偷盗实在是极大的恶行！ 向那位朋友忏悔，有机会遇到的话，我一定设法补偿。 在这所学校一年的时间里，实在是浑浑噩噩地过日子，死不悔改。 恶果经常现前而不自知，这是愚痴的果报！而那位和我一同参与两件恶事的室友，也遭受了一次恶果，考试前一天晚上和人动手打架时打在了玻璃上，被玻璃削掉了一块皮，去医院缝了好几针，影响了考试，阿弥陀佛！希望他也能够忏悔。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)