以前的我，做什么事都不顺心，爱情，事业都不太如意！记忆力也大不如从前了！做事，也是很天真的去想问题！以至后来，心情纠结，脾气不好！想想也许是自身的原因吧！ 

    从那时候起，我就迷上了，看A片，看黄网！个人电脑中，也有了许多许多的经典色情电影！自己还沉溺于其中，不能自拔！别人找不到的网站，只要我脑子一想，各种链接，加上关键个别字，就出来了！而总是一看就是几个钟，而自己也晕然不知时间的宝贵，每天的虚度青春年华！找不到一丝活着的理由！说的严重一点，那就是一具行尸走肉，那时候也想到了死！老想跳楼，可是理智告诉我，好死不如赖活着，何况家中还是年老的长辈呢？

   就这样一直浑浑噩噩的过着，工作中有几次升迁机会，因为我的SY行为，遇到受阻！唉，心中的气不打一处来，结果就和同事闹开了！生活上也不太如意，以前的我开开朗朗的，很阳光的！可是现在呢？总是少言少语的，惜字如金！感觉人生好像走到了尽头！每天上班下班，看黄网，A片，看到激情部分，就自行解决！最近是越来越严重了！二三天就一次！很烦人！每次看A片，总经受不住诱惑，一次比一次严重！

   有一次，网隐又来了，想看黄网，改地址了！看我的，经过我的一番折服，结果自己就找到了！无意中看到了“看A片，黄网毁事业损健康消功名---学佛网”本来还以为是黄网呢！就点了一下就进来了，其中就看了这篇目文章！看了一些戒邪淫的文章，看了以为才知道，原来自己所做的一切，都是邪淫的现世报！感谢佛祖的指引，让我认识到自己所犯的过错！

   就这样，我开始戒除SY！很难，一天，两天，一直到现在！这中间，有多难受，只有自己明白！那有时候，身体发热，浑身难受，非笔墨所能行容。不知道这和戒烟一样吗？我一难受，就听大悲咒，清心咒，听到心中有明镜的感觉！就这样过来了！现在已经有10多天了，没事！这都要感谢，我佛慈悲，不忘让我这样的人，也有重生的机会！也要感谢，各位前辈们的自我见证，让我有了一些深刻的体会！

   总结了以下几点，可以帮助各位同修，戒除SY！

   首先，为什么SY？是因为有诱因：

   第一条：黄色笑话！（不要听，不要参与和他们一起聊天，自己走开，或心念：南无阿弥陀佛！多念几次！）

   第二条：黄色书刊！（不要看，看到眼睛直接飘过，你试下，就一下，走开一会，就1分钟！）

   每三条：黄色图画！（不要看，这个更直接，会使你的内心的淫欲直接行成图画。转移下注意力！）

   第四条：黄色电影！（不要看，一样的转移注意力，多想想有意义的事情！）

   第五条：黄色网站！（不要看，控制你的手，心念：南无阿弥陀佛！）

   第六条：黄色思想！（不要看，看到美女，要把她想成是丑陋的网络名人！）

   其次，知道了为什么SY的诱因后，那么就要改善：

   第一条：每天坚持听大悲咒，清心咒！（网上一搜一大堆！）

   第二条：颂念佛号：南无阿弥陀佛！（诚心一点，多念几次！）

   第三条：多想想有意义的事情！（人活一世，不能就只想，只做这些邪淫的事情！想想以后的发展！）

   第四条：人不能只想那种邪淫的事情！（那只是传宗接代的事！不要夸大化！不要和动物二致！）

   第五条：做一些有意义的事！（帮助别人，那怕只是一点微不足道的事情！佛祖会看到的！）

   第六条：那些黄色电影，书刊，图画，网站，思想，该扔的就扔，该删的就删吧！（从今后，重新做人吧！）

   以上六条改善的方法，如果你认真的去执行，相信你很快就可以戒除的！这是自己的一些自己戒除SY的办法!现在也是认真的在执行！希望以后自己不再犯，也祝愿有SY的，可以按此种方法去戒除！最后，要心念我佛慈悲，南无阿弥陀佛！