（三）情绪因素：生气是毒，少生气甚至不生气有益健康。长养慈悲心，爱惜物命，不杀生最重要。

四、闻名国内外济人无数、“健康之道”的作者姜淑惠医师所作的“怎样生活最健康”、“怎样吃最健康”中有更详细的解说。

五、著名心脏专科董玉京医师谈“健康之道”：

（一）饮食卫生、适度的运动、品质良好的睡眠、情绪管理；

（二）久病成良医，注意只能医自己不能医别人，因为“药要对症”啊！

六、现代人的疾病，大都是生活习惯不良所造成的。

从爆发“口蹄疫”扑杀猪只事件谈人类应深切反省“肉食文化”的陋习

八十八年台湾全岛因为“口蹄疫”蔓延，竟导致数百万只猪只活活被屠杀、电殛及掩埋。表面上是因为“口蹄疫”病菌而引起，但始作俑者却是人类自私的“口腹之欲”所造成的。台湾才两千多万人，为了满足口欲竟饲养达一千多万头猪只，每天早晨屠宰场上哀嚎声不断。难怪许多有识之士都说台湾人的福报已快享尽了，因为天空之中充满了怨恨之现象。看看现今台湾社会所呈现之不安、不稳定现象，上述说法一点也不为过。

安士全书里就有一段描写人为吃肉而造成畜生恐惧、残忍之情景，稍有善根之人读之，如还能大块肉吃下去，圣人也要为之长叹！

“伤心啊！刀兵杀劫的来临，实在凄惨极了。投生在人道里，几十几百年才看见一次。投生在畜生道里，没有一天不遇着。一到鸡叫的时候，就有无数狠心杀生的人们拿了刀，向着许多的畜生（猪、牛、羊、鱼、虾……等等）鼓足气力捆绑杀割。许多畜生自己晓得逃不了，就大声地叫跳，虽惊天动地，但也没有人来相救。个个破肚抽肠，哀痛的声音还没有断，又被投入滚汤里受极大的痛苦。心中愤恨至极，却无力抵抗。冤仇无处去伸，便结成一股凶厉的怨气。” (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)