到了研究生阶段，我开始接触到真正的佛法，接触的很多的学佛的网站，开始浏览网站中关于戒掉手淫的文章，彻底让自己开始反省，知道世间事都是有因果的，明白了我至今没有女朋友，是因为自己犯了淫邪的因，所承受单身的果。我深深的忏悔自己过去所犯下的种种罪行，开始反省自己，并决心彻底戒掉手淫的恶心，我现在一直在努力坚持，每天早晚颂“阿弥陀佛和观世音菩萨”名号，希望佛菩萨保佑我尽快戒掉恶习。很高兴的告诉大家，我已经有两个月没有再手淫过，甚至没有一点手淫想法，有时想想自己以前的行为会觉得很恶心。全部都是因为学佛忏悔的缘故，是佛菩萨给我力量让我有勇气一直坚持戒掉手淫，我感谢诸位佛菩萨，不过自己现在偶尔还有会有些杂念，就是所谓的意淫，不够念“阿弥陀佛”后很快就可以让自己清净下来。我相信通过自己的不断努力一定可以彻底戒掉淫邪的念头，我对自己非常有信心。现在我的身体非常好，每天精神也很充足，脸色也不错，睡眠质量也好，几乎可以一觉睡到天亮，那感觉很美好、很舒服。总之，现在生活很充实，自己好像获得重生一样，我写这篇文章就是希望诸位朋友看到我的文章后，要对自己有信心，我一个将近10年的手淫者都已经成功戒掉手淫了，而且手淫害人害己，我相信只要大家诚心学佛，一心念佛忏悔自己过去的种种罪行，佛菩萨一定会加持给你，助你早日成功戒掉手淫。以上都是我亲身的经历，没有任何夸张和虚假的成分，希望我的这篇文章能够帮助更多的人戒掉手淫，我就满足了，好人一生平安。

我现在诚心的祈祷自己能够早日遇到喜欢的女孩，希望诸位佛菩萨加持我，保佑我拥有一桩好的姻缘。南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛。