跟前两天一样，4：15开始与大家一起拜了两个30分钟的忏，期间忍着疼，起来时用另外一条腿支撑。不过心气顺了很多。两个忏下来，浑身大汗（这里有必要说一下，尽管每天出很多汗，也基本上没洗澡，但是没有什么异味，别的师兄说是佛菩萨的加持，很是奇怪）。

5：30左右，开始让我心颤的跪诵经，不过在跪下大约20分钟后，突然发现，其实膝盖疼与胸闷都是假的，真正的是我的心浮气躁，总想着赶快结束，这种躁促使我找一些很小的不舒服作为借口，并将他们不断放大，一直放大到可以让我认为我要放弃，同时却让我找不到真正的原因是什么，（其实生活之中，很多时候就是这样，放大幌子，错将幌子当成主因，而真正的根却永远躲在那里，所以很难改变）。明白以后，我便横下心，就是疼死、闷死，也要跟着大家的节奏，不理会那个躁的念头，瞬间轻松了很多，诵完后，第一次感觉跪诵其实很简单。

接下来的时间安排与昨天一样，当晚仍要忏悔（打七期间，从第二天晚上到最后一天晚上都有忏悔时间），带七师兄说，明天要护生，今天忏悔的话，在明天护生后，会很见效。有点心动，想上去，但是动力仍不足。突然想起带七师兄播放的课件里有一句话：下辈子连人皮都不知道能不能拿到，还要什么脸皮？是啊，我造的恶业，恐怕下无间地狱都难消，下辈子人皮估计是很难得了，既然这样，还顾忌什么啊，瞬间动力十足。当跪下的那一瞬间，突然想号啕大哭，但是意识告诉我，不能哭啊，要说出来，就狠狠地咬了两下右手食指，总算是静了下来，便从杀蚂蚁、老鼠、猪、羊等，吃羊羔、胎盘、蛤蜊等，开水烫死花草、昆虫，破坏蚂蚁窝、老鼠洞等，到小时候偷钱、现在偷税等，到各种邪淫，到不孝、妄语、恶口……一直到痴，到谤佛谤法、毁坏学校等，当时能想到的基本上和盘托出。说完后，真的感觉有些轻松，更不可思议的是：那个第一天就像被刀割一样的膝盖处，好像有什么在爬动，后来又扩大到从小腿的上半部分到大腿的下半部分都有东西在爬动，有一种暖暖的热，很舒服，一段时间后，那个膝盖好像好了很多，基本上不疼了，很是奇怪。但是当晚又有更奇怪的事发生，（后来问了带七师兄，带七师兄说这个事要慎言，害怕有些不是太信佛法的师兄会有谤佛谤法的念头，所以这里只是要说一下当时的感觉），当晚，大师兄仍睡佛堂，我玩会手机，等楼梯间灯熄灭一会和大师兄鼾声起，我便用团纸，塞在耳朵里，刚要蒙头睡下，出现了，洒下来，有些热，以至于不盖被子也热（第二天早上还问其他师兄昨晚是不是很热？），不过心里很舒服，两条腿上有什么东西在爬动，同时也感觉到有很多东西从我身上离开，不可思议。最后竟舒服地睡着了。

第四天：最舒服的一夜，3：00醒，3：30起床，喝热水，打坐，摆垫子（拜忏用）。

4：15拜忏，接着跪经，除了有些躁，别的基本上没问题了。

7：40集体出发去护生（条件有限，没有放生，不过听师兄讲，功德是一样的），几天来，师兄们第一次出来“放风”，大家都挺高兴，路上互相交流，一切进展得很顺利，最后喊佛时，几次想吐，没吐出来，卡在脖子处，很难受，嗓子有些哑，后来就一直哑着（以前伤元精太厉害，身体体质不行）。护生后，有好几个师兄说突然变轻松很多，特别是女师兄。（随喜随喜）

有一个小插曲说一下：就是那个严厉的“丫头”——带七师兄，她带领我们喊佛，她喊“南无”，我们喊“阿弥陀佛”，喊了好久，我都有点气虚，喊不出声来，她依然是声音洪亮，真心的佩服，一个女娃，厉害。到此对带七师兄充满敬佩之意。（随喜 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)