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二二、往往阁下有大决心戒邪淫时会觉得障碍比以往更多，或是无故有黄色影音诱惑你，或是出现机会诱使你到色情场所去，或是酒后犯了更严重邪淫。这些都是自己福德不够的原故，所以在平时要注重修福修德 。一则，要经常放生，因为放生最能消业障。二则，常念恭敬南无（那摩）观世音菩萨，因为观世音菩萨普门品有言，“若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。”念南无观世音菩萨的同时一定要大礼拜（最好每天200拜）忏悔自己的邪淫罪业，真诚忏悔后，随着你邪淫业障的减轻，你的淫欲心会越来越淡，自控能力会越来越强，最第终达到戒淫的目的。三则，在网上、在自己周围能尽力劝戒别人向他们宣扬邪淫的害处及果报，让他们都能生起正确的见解，能够戒邪淫，帮人也就是帮自己，常自念要别人戒邪淫自己要先做到啊！这对自身来说也能起到很大的督促作用。四、一定要多看一些戒邪淫书籍如《寿康宝鉴》《养生保命集》等。 二三、一切行为都是意在先，邪淫也是如此，意念中不断想象，最终难以自制，从而犯邪淫，意淫很难断。 一者，未见女色之时不作任何想象之意，提起正念念南无观世音菩萨。二者，已见女色之后，虽当即动心，亦不作回忆之想，提起正念念南无观世音菩萨。现在大众所处的社会环境都相当糟糕，且不说杀人越祸这类违法犯罪之事，便是触眼耳所及无非是诲淫诲盗的事实和影音，所以想完全戒掉邪淫之念很难，但这也是大家所努力的一个目标。 外界环境中的男女、人与人之间的语言交流、其它种种影音，都能成为引起众人心中产生淫念的诱因，淫念一起便以之为美，心中甚至舍不得放下这一念头，便会越陷越深无法自拔，最终自己做不了自己的主人，可悲！ 古德说过:“不怕念起,只怕觉迟。” 念头起了不怕,只怕你不知道,跟着念头跑,不知自己是谁，跟着念头跑了一大段才知道,只怕此时已太迟了。所以说戒淫之事是大丈夫所为，一定要果断断之，当断不断必受其乱，念起之时便将它打断，但如何打断呢？从我这么长时间以来的实践经验来说，念南无（那摩）观世音菩萨圣号是再好不过了，这是基于以下两点： (一)、在《法莲华经观世音菩萨普门品》中有言“若有众生,多于淫欲,常念恭敬观世音菩萨,便得离欲。”这是观世音菩萨所发之愿，常念颂必得菩萨加持之力，逐步离开淫欲。 (二)、有句话叫作:“拿到别管”,它的含义可不是不知觉的随着它(妄念)流浪,也不是处处守着强令其不起，而是在念起的时候，立刻转邪念为正念，提起正念念南无观世音菩萨。比如，当我处于外界环境时，一旦触及一些图像或声音诱发心中淫念之时，便立刻提起正念，当念“南（那）”字时此邪淫之念便会消失得无影无踪，然后便接着念南无观世音菩萨数十声，心中那股不明感觉便会消淡下去，恢复了理智，这个方法对于我来说效用很大。 一切行为都是意在先，邪淫也是如此，意念中不断想象，最终难以自制，从而犯邪淫。平时还要注意两点：一者，未见女色之时不作任何想象之意，提起正念念南无观世音菩萨。 二者，已见女色之后，虽当即动心，千万不可再作回忆之想，提起正念念南无观世音菩萨。 以我自己用这个方法产生了较大的戒淫效果，所以现在写出与各位共勉。希望大家对戒淫都充满信心，都能做回自己真正的主人。 普贤菩萨警众偈 "是日已过 命亦随减 如少水鱼 斯有何乐 大众 当勤精进 如救头燃 但念无常 慎勿放逸 " |