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总结我的经历，我有以下几点体会： 1、手淫、邪淫是由于是由于生理控制心理的结果，要断除，就要提高自己的定力，使自己逐步实现心理对生理的控制。在我的体验中，打坐是提高定力的很好很快的方式。（当然要找到正确的打坐方法） 2、“众生皆以淫欲而正性命”，邪淫要断除决不是一件简单的事情，我由于以前手淫邪淫的原因，身体较差，在打坐过程中就吃了很多苦，但绝对是值得的。我现在的精神状态和身体状况是以前无法想象的（我小孩现在七岁了，我背着她可以走几里地），所谓“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，我是深有体会。 3 、树立一个正确的知见很重要。由于有上求佛道下化众生的理想，所以我遇到困难时能够坚持下来，如果仅为自己恢复身体来戒淫，很难坚持下来。因为困难很大时需要强大的动力支持。仅仅为个人考虑，这种动力是有限的。如果手淫邪淫不严重还好办，如果像我那样严重，是很难坚持的。事实上，戒除邪淫并不是我学佛的目的，它只是我追求“上求佛道下化众生”的理想的一个副产品，因为作为一个佛教修道者，是不可能忘记释迦佛下面的教诲的：汝修三昧为出尘劳，淫心不除，尘不可出。 4、注意调理身体，因为者往往肾虚，所以要吃药。但千万注意了，吃补肾药时，不能房事啊，否则身体会更坏。（这是一位中医告诉我的。） 愿大家和我一样，戒除邪淫。使身心清净，法喜充满！ (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |