我曾经有很长一段时间活得很累很累，心理上相当地自卑和忧郁，甚至想到了自杀！在我最最山穷水尽的时侯是佛法的力量挽救了我，彻底改变了我的人生，让我开始了真正的身心健康快乐自在的生活！但我必须首先申明，我今天绝不是在传教，也不想刻意劝您信佛！只是想把我个人的真实感受说给大家听，或许对有缘人有些帮助。

　　就先讲讲我的忧郁经历和康复历程吧：我出生在一个大城市的普通工人家庭，从小家境还不算差，但自小我就深切感受到家里的火药气氛，我父母都是本性忠厚老实的人，但他们两人性格有很大差异，所以他们的婚姻从开始起就是一场悲剧，小时候祖父母和我们住在一起，有时看到我父母吵，祖母也会和我母亲大吵，甚至会动手！他们都很爱我，我也爱他们，但在几乎每天的争吵中感到我好象被忽视了，而且更要被邻居和同学看笑话，我从小就体会到了自卑的感觉！

　　就这样我慢慢地长大，到了上初中，发现我变的很不合群，一些调皮的同学还要欺负我，我当时有严重的口吃，人显得很懦弱，尽管是男孩子但还有些女孩子气，所以班上同学没有人看得起我，每天成了他们嘲弄的对象，而我当时连反抗的勇气都没有，但心里的感受却是历历分明的，记得我每次受了欺负就找一个没人的地方偷偷地哭，回家也不跟父母讲，我觉得被人欺负是一件可耻的事，我一定要坚强一点！

　　所以到了高中我就学着所谓的坚强，变得很容不得别人，心想这样别人就不会欺负我了，事实上表面上同学们是不欺负我了，但背后他们都说我是个怪人，我变得很孤立，这种无人尊重的感觉使我很无助！但我成绩还不算差，考上了大学，父母为我自豪，我也想终于离开可恶的中学，大学应该是充满阳光的吧。

　　但想不到，更大的苦难在等着我！我在大学里真正体会到了忧郁的滋味，由于我的不良个性，和思想的单纯，在大学我依然是一个不受欢迎的人。大学里是住校的，尽管同学之间的关系相比社会要智慧去维护和处理的，糟糕的是，当时我对如何与人相处真的是一无所知，把人际关系搞得一团糟！更让我承受不了的是发生了一段让我至今后悔的恋爱，我的感情受到相当大的打击！在自己非常消沉的时候，我又接二连三地犯了一些低级的错误，差点被学校开除！

　　真是雪上加霜，我当时的境遇真不知怎么用语言来形容，每时每刻都是硬着头皮活着！我自从初中开始学生生活就一直不开心，一般的不开心我也就这样过来了，但大学里我是真正感到这种处境实在有点承受不了了，我开始整夜整夜的失眠，各种苦楚不忍诉说！我去向谁倾诉心中的苦痛，谁又能真正理解我心中的苦痛呢？我感到了极度的孤独，这个世界好象根本不属于我了，我是不是真的是多余的呢，我每天在校园河边徘徊，看着别人都在开心的交谈，办事，看着别人都有人尊重，而我呢？别人都不愿理我，躲我都来不及，我的心每时每刻都在滴着血，我真正感到自己好可怜，当一个人自已都会可怜自已的时候，是一种何等悲惨的心情啊！有时好想向母亲倾诉我心中的苦痛：妈妈，您深爱的儿子现在活的很累，不是一般的累啊！做人太苦了，您为什么要生下我呢？但每次回家，看到母亲操劳的样子，她活的也不开心啊！而且和父亲整天要吵架，使我心里更烦！我一直没向她开口，她直到我出事前还一直以为我在学校里过得很好呢。只有一位心地很善良的同学，他不管别人怎么鄙视我，看我整天彷徨不安，就想帮帮我，但却怎么用各种道理劝我都无济于事。记得有一天他对我说你这么痛苦就哭出来吧，以前我痛苦的时候哭一下，能缓解很多，但那次，我却怎么也哭不出来了，我也感到很奇怪，一个人忧郁到了连哭都哭不出来的地步了，这是一种多无奈的境地啊！

　　自然而然地我就想到了自杀，终于有一天，记得是1992年的一天，我走出了校门向郊外走去---真正想要自杀！一个人活到了自杀的地步有多可悲！而且才22岁啊！因为我觉得我在这个苦难的人世间活着已是个累赘，我真的感到了万念俱灰，一切无望了！我想自杀了总可以解脱了吧！(现在知道其实大错特错！自杀才是无量痛苦的开始，人的神识是不生不灭的！)那晚我试了几种方法都没成功，一个人自杀时的心态我算是体会到了，但那时脑子很清楚的，我看着天上的星星，依稀的星光从遥远的星空传来，宇宙永恒吗？那人的生命呢？突然我脑子闪出一个清清楚楚的念头：我的精神好象是灭不掉了呀，人的神识其实是永远也死不了的，肉体会坏死但灵魂不灭啊！(这在我以后学习了佛法，佛经上讲的是一样的，佛陀早已发现了这一事实，现代科学也证实了这一点！)那-----那我该怎么办呢！？我真正陷入了两难！后来在下半夜，我被别人发现强迫送回了学校。一路上，摩托车疾驶和精神的极度脆弱使我大受惊吓，回校后就开始精神失常了，被强迫送进了精神病院！

　　我父母闻讯，那种意外、悲痛、悔恨非我一言半语所能形容！全家彻底陷入痛苦的深渊！

　　好了，说到这里我可以停一停了。我打字的速度很慢，写出以上痛苦的经历花了我近3个小时，那些痛苦的往事化成了文字在心里又回放了一遍，我流泪了……但我想：如果我的康复经历对您有所帮助，那我会真的很感欣慰啊！我要衷心感谢我母亲单位里的一位好同事，是她劝我母亲学佛的。当时医生对我母亲说，你儿子将来很难恢复了，因当时我确实严重，几个星期人都不认识了！我母亲悲伤欲绝！她每天连吃饭的时候都流泪！那位同事是位很虔诚的佛教徒，对我母亲说，你儿子大难，你快去求佛啊！我母亲说：有用吗？我以前根本不信佛，还认为是迷信，临时抱佛脚会有用吗？她充满了疑惑。“不要紧，佛菩萨大慈大悲，一定会帮你的！”在那位同事的鼓励下，我母亲来到寺院，长跪在观世音菩萨像前，痛哭祈祷，好心的出家师父听说母亲的遭遇也一起念佛求加持！——我们全家就此获得了极大的转变！ (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)