首先作为一个普通的人，我们身上带着很多与生俱来的习气，“我见、我爱、我慢、我痴”四大烦恼常相随。“六道轮回淫为本”，淫欲心更是厚重的习气。随着年龄增长，遇到不善的缘，过去的习气起现行，欲望加重，遂造下淫业，在其中愈陷愈深，几乎不可自拔。以下简单罗列末学邪淫后的种种不足和阴暗的性格特点，供大家参考。

不孝父母，孝顺父母还敢干缺德的事吗？

没有慈悲心，有慈悲心还能肆意践踏父母之生身吗？

没有智慧，整天被贪欲缠缚，内心躁动不已，怎么有智慧？

不想真正戒淫，只是迫于疾病才戒。等戒淫稍见成效，身体稍恢复，就又肆无忌惮。末学曾因此而酿下苦果，小便尿不尽，真是苦不堪言呢。

自以为是，总以为自己的定力很强而忽视戒淫的基本原则。

健忘，好了疮疤忘了痛。虽想戒淫，但容易退转，遇到考验马上将过去的不幸抛到九霄云外。

情欲心重，处处想留情。末学真是惭愧。邪淫的厉害，动心的更厉害。对方稍微好看一点就动心就喜欢，毫无把握。

不相信自己，不相信圣贤的教诲。末学过去感觉戒淫太难了，根本戒不掉，所以在欲海中苦苦挣扎了十几年。

好色，极贪色，管不住自己的眼睛，喜欢到处看。

总喜欢找借口逃避，什么生理欲望了，什么无意破戒了，结果是屡战屡败。

上网有瘾，缺乏自制力。末学没事就喜欢上网。鼠标点来点去的，浮躁不堪。

独处易起邪念。曾遭受过不良信息的严重污染和熏习，所以虽然在戒淫，不良的念头常常出现。别人看来极正常的东西，末学马上动淫念，实在该死啊！

极爱幻想，极易沉溺在幻想当中。常常不知不觉地幻想，总会牵扯到不好的东西。

阳气不足，声音微弱，办事能力极差。我常感觉到说话很累，声音很弱，现在明白这是手淫的苦果。

思想邪恶，还怕别人知道，总是惊慌不定，很容易受惊。报应啊，若要人不知，除非己莫为。像我在大众面前就很容易紧张，在异性面前害羞，前言不搭后语，毫无风度啊！

没有明晰的人生目标。所有的精力都被欲望掏空了，何来雄心壮志啊！

意志力缺乏，志气短浅，太容易放弃。如几次生理欲望一上来马上破戒。

懒惰，身体素质差且不喜欢体力劳动。像我以前频繁手淫的时候太容易疲劳，活像个老头精。

长期邪淫的我具足了上述的种种缺点，身心负担可谓极重。在这种背景下必须要有好的方法才能突出重围，走向新生之路。

尽管我们身心的疾病（自作自受）很重，我们还得面对日益开放和伦理道德缺乏的现代社会（客观环境）。末学曾经处处破戒：上网遇色，走路遇色，自习遇色，甚至坐着不动也要面对异性的考验，真是逃无可逃，避不可避。现在是末法时期，形势就是这样。网络真是魔王的道场，到处有令人心跳的画面。网络外不雅的着装，大街小巷，随处可见，相信大家都有体会。现在戒淫的环境还真是不太好，所以戒淫的朋友要努力了，要选对方法。否则戒淫要多走一段弯路。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)