在南山寺睡觉跟在家里睡觉有些不一样的地方。南山寺佛光普照，而我们家里边杀鸡宰鸭，又是吵架，又是网络，可以想象这样一个环境的磁场是不会好的。当然，信佛也可以吃肉，但是一定不要杀生，因为受过五戒。对没有受戒的，即使家里有什么，只要通过皈命，家里的那些就会消失。所以这个皈命法，对我们每一个人来说，就像保护伞、防弹衣一样。

影响健康的第四大因素是情绪。我们知不知道当今世界，人死亡的最大原因是什么？关注环境和学习医学的告诉我是癌症。那其次呢？他说是高血压、糖尿病、心脏病。实际从佛法来讲，烦恼是人类死亡的第一原因。跳楼的是由于烦恼，自杀的是由于烦恼，癌症这些疾病都是烦恼引起，所以情绪对我们健康的影响非常之大。

凭我的经验，我知道很多女性的问题就是情绪引起的，所以这些女性的问题也非常容易解决，只要用一把梳子把情绪像梳头一样梳整齐就可以了，这把梳子是什么呢？就是智慧，就是佛法。一个人为什么烦恼呢？我们看看女性的头发就知道了，当你们不梳头的时候，头上像顶着一个鸡窝一样，你的心情就不会好。我们的心情也是一样的，如果没有方法去梳理的时候，它就是思绪万千，缠绕不断，那就是烦恼。当我们心里边清晰的时候，烦恼就没有了，所以我们要靠着佛法的光芒来照耀我们。

我们是怎么生烦恼的呢？这个在佛家研究得太细致了，佛家可以说是整个世界研究心最专业的。我们烦恼的引因是六种，佛家把它称为六种根本烦恼，从六种根本烦恼，生出随烦恼，就是跟随生出来的烦恼，然后再由这些烦恼不断扩大，生出八万四千烦恼。那么六种根本烦恼是什么呢？第一种叫做贪。第二种叫做嗔，就是仇恨人，不满意，嫉妒别人。第三个叫痴，什么叫痴？有人说愚痴，那愚痴是什么？愚痴就是不了解万事万物内在最基本的规律，就是因果规律。明白因果就是智慧，不明白因果就是愚痴。比方说，我们看到别人发财了，愚痴的人就会这样想，你看他走后门，抓住了机遇，所以他发达了。智慧的人会怎么样想？善因善果，恶因恶果。他今天发达了，是因为他过去种下发达的因，不是因为走关系，或者碰运气。

在这里给大家介绍一个规律，把这个愚痴破掉，叫做因果规律。我总结了一个公式：因加缘等于果。由这个公式引申出四个公式：善因加善缘等于善果，恶因加恶缘等于恶果，善因加恶缘等于不结果，恶缘加善缘等于不结果。这几个公式很厉害哦，要回去琢磨一下，思考一下，因为一旦掌握了就会趋吉避凶，就会消灾免难，就会增福延寿。即使我们过去生有善因，可今生不行善，没有善缘，也不会结善果。所以我们要多行善，种善因，结善缘，得善果。如果我们过去种下了很多恶因，恶因必须遇到恶缘才结恶果，但是咱们不给它恶缘，它就不会结恶果。

现在很多女性的病都是这样来的，是过去生有恶因，今生她造了一个恶缘，就把恶果引发出来了。比方说，过去有恶因、有业障，现在她仇恨、情绪不好，不满父母，不满老公，对公公婆婆不孝，就把过去的恶因引爆，就结恶果了。很多年前我遇到一个女性，是乳腺癌，在青岛疗养，我没有与她见过面，是别人介绍来的。我打电话问她是怎么样得病的，她说不知道，我叫她细细想一想，在检查出这个病之前家庭发生过什么事，这就是找恶缘，必然有恶缘才会结恶果。第二次打电话她就告诉我，在生病前一个多月，她婆婆生病，她老公用全部精力去照顾婆婆。本来这是一件好事，可是她对老公不满意，跟他生很大的气，不希望老公去照顾婆婆。你看，这就是不孝，然后又生很多气和不满，一个多月后就成乳腺癌，找到这个缘就好解决了，就是向老公和婆婆忏悔，我叫她去，可是她没有去，所以后来就消失了。她不愿意认错。

第四种烦恼叫做慢，慢就是骄傲。觉得自己不得了，觉得自己有地位，有钱财，读书都读个研究生了，就看不起人家，认为自己什么都懂，这就叫做傲慢，这也是根本的烦恼。

第五种烦恼就是怀疑。这个疑啊，我们通常理解成怀疑别人，最大的怀疑是怀疑真理，不相信佛法，这也是烦恼的根本。还有经常起疑心，怀疑周围的人，怀疑家里的人，所以有人到后来生奇怪的病了，发现所有的人都好像要害他，这就是疑心引起的。

第六种根本烦恼叫做恶见。什么叫做恶见呢？恶见分为五种，指的是我们不好的见解，错误的观念，也是我们生烦恼的根本。我们知道了这六种根本烦恼，怎么样才能解脱出来呢？佛法给我们对治的方法，贪用什么对治呢？贪就用施舍去对治。所以佛法里面的布施，是用来对治贪婪的。我还没有学佛的时候，也是悭贪不舍的人。记得我在念大学的时候，买了一点糖，怕同学看见要分给他们吃，我就躲在被窝里面吃，这就是悭贪，这就是不舍。悭贪不舍的人没有福报，悭贪不舍的人事与愿违，所以当我们看到自己事与愿违，做事不顺，福报不够的时候，就要反省一下自己是不是很悭贪，我们要转过来，要布施。在这一点上就是佛法把我转过来的，我学佛以后布施很多，其他的修行上可能很不够，但在布施这一点上我是非常有信心的，我做得非常多，我真实地感受到布施给生命带来的喜悦，给生命带来的福报。

第二种嗔心怎么解决？我们理解别人就不会嗔恨别人了，佛法给我们开了一个对治的方法叫做随喜。我自己的嗔心也很重，自己的烦恼也很重，自己的嫉妒心也很重，那我怎么去解决呢？就是如果你嫉妒谁，你就去赞美谁；你嫉妒谁，你就去随喜他；你嫉妒谁，你就去供养谁。这样时间长了，嫉妒心自然就消失，嫉妒心淡下来以后，就会发现生命的喜悦了。

佛法太好了，在我的生命中我体会到，如果我不遇到佛法，我肯定死了，不是因疾病而死，就是因烦恼自杀而亡。我过去读大学时也有很多想不通，我就从哲学和心理学里去寻找答案，我看叔本华和尼采的哲学，越看越悲观，都不想活在人间了，天天脑袋里都想自杀。我了解到尼采在51岁的时候疯掉了，九年以后就死了。今天我才知道，哲学家的书是不能看的，看他们的书，最后的命运跟他们一样。我非常崇尚我们中国的圣贤，看看我们中国的老祖宗，哪一个哲人是因为烦恼而死的？所以我们学习哲学，要多看中国古圣先贤的书。过去没有人给我介绍佛法，那个时候很流行西方的思想，现在才知道是非常危险的。后来我学佛以后，把所有哲学和心理学的书都当废纸卖掉了。因为我发现，相对于佛法的高深来说，它们完全没什么值得保留的，西方哲学是解脱不了人的。这是讲对治我们的愚痴。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)