幸福的根本是什么?就在于良好的心态。因为外在的一切都会变化，家庭会解体，财富会失去。尤其是今天这个全球化的世界，影响命运发展的因素已经越来越多，包括有形的、无形的，直接的、间接的。

过去，很多人一辈子生活在小山村或小城市中，信息非常闭塞，甚至邻村发生些什么事都不知道。而在今天这个时代，一场“9·1l”事件，却对整个世界构成了巨大影响。因为世界已是联系非常紧密的整体，我们不知道何时会出现什么意外干扰自己的生活。可能走在路上突然被车撞倒了，可能不慎感染了致命疾病。当我们的生活变得越来越丰富之后，潜在的意外也越来越多。

我觉得，未来能否获得幸福，关键取决于心理素质。面对世间的风云变化，始终保持坦然淡定、宠辱不惊的心态。如果具备这一点，走到哪里都能立于不败之地。在东南亚金融风波中，不少人因为这一挫折精神失常乃至自寻短见，但也有不少人安然度过了这一劫难。为什么在同样的社会变故中，人们所受到的伤害完全不同呢?就在于能否正确看待财富，在于对财富的执著程度。环境对人构成的伤害，与我们在乎的程度是成正比的。在乎，也就是佛教所说的执著。对感情特别执著的人，失恋就是伤害他的利刃。对事业特别执著的人，事业失败就是摧毁他的灭顶之灾。如果把这些得失看得很淡，无沦结果如何，都不会构成很大的伤害。

其实，幸福牛活可以很简单，未必一定要多么富有、不少人富有得没时间享受，那种富有只是给别人看的。是不是在别人羡慕的目光中就能得到幸福？如果大家都觉得这个人很幸福，而他自己却觉得痛苦，那么他是幸福还是痛苦?如果大家都觉得这个人很富有，而他自己还感觉很贫穷，那么他是富有还是贫穷?人们常常将物质作为幸福的保障，实际的幸福只是个人的感觉，因为人都是活在自己的心态中。有些人生活清贫，却怡然自得；有些人锦衣玉食，却烦恼重重。有十万钱财就能幸福吗?—百万就能幸福吗?谁也不能为此划定一个标准，幸福无法具体地量化。

生活中每一个人都有安慰别人或得到别人安慰的时候。可重要的是要学会自我安慰，这是一种心理防卫的方式。“百年人生，逆境十之八九。”在人生的旅途上，并非都是鲜花坦途，而要常常与不如意之事结伴而行。诸如下岗待业、官职被免、疾病缠身、情场失意等等，常常会使人忿忿不平，叹息不止。失去平缓的心态容易发生心理扭曲、变态，不但影响工作情绪和生活质量，而且有害于身心健康。

安慰自己，就是通过积极的自我评价以及对自己适度的宽容，抚慰自己因失败、挫折、不幸而痛苦不堪的心灵。面对困境，要告诉自己这是合乎自然的事情。困境是生活的组成部分，是人人必领的“快餐”，既是困扰自己，也会光顾他人，这才合乎自然。总是一帆风顺、事事如意，这只是一种良好的愿望，实际并不存在。这样，在困境面前就不会总让心哭泣，相信“天无绝人之路”，相信“逆境不久”的真理，相信自己总有路可走，就等于跨出了困境的第一步。

人生不是苦旅，别把境况看得那么坏。习惯于自我惩罚、自我折磨的人，一般视野比较狭窄，思维比较封闭。他们的眼睛只是死死盯在自己遇到的困难、挫折和失败上，结果把困境看得越来越死，以致被困境压得抬不起头来。但若与那些比自己困境更严重的人比较，你会不会一声长叹“何独我哉？”然后你再背上一遍孟子的“天将降大任于斯人也”，便会有“冬天逝，春天到”的感觉，就会抹去许多对人世的不平，对人生的哀怨。

自我解嘲是人们心理防卫的一种方式，是生活的艺术，是一种自我安慰和自我帮助，也是对人生挫折和逆境的一种积极、乐观的态度。自我解嘲并非逆来顺受，不思进取，而是随遇而安，放弃可望而不可即的目标，重新设计自己，追求新的目标。一个人要做到自我解嘲，重要的是要有一颗平常心，不为名利所累，不为世俗所扰，不以物喜，不以己悲，不辞劳苦地走好人生的每一步。

很多人认为眼睛看到的就是真实的，很多人都在盲目的追求，但却不知道追求的是什么。我们喜欢美的，讨厌丑的，但是我们没有弄明白什么是美，什么是丑。美与丑不是对立的，而是一样的，确切的说本质是一样的。美与丑是一，不是二，如果你认为美与丑是二，是对立的，那么就会生出很多烦恼，因为你会不顾一切的追求美，而抗拒丑。

很多人不能理解，美与丑为什么说是一样的，举个例子来说，我们会为穿在身上的衣服而烦恼，会认为这个好看，那个不好看，但事实上呢，是一样的，只要得体，就是美的。不要认为你新买的这件衣服是全新的，因为你并不知道它的前世也许是几块抹布。我举这个例子不是让大家误以为商店里卖的衣服是肮脏的，而是借此机会来让大家明白什么是“空性”。

“空性”的意思是“空无自性”，世间万物没有自性，都是因缘合和的假象而已。就像刚才举例的衣服，如果把衣服的一个袖子剪下来用来擦桌子，那么衣服就剩下一个袖子，那么我们大家出门就不会穿这件衣服，剪下来用来擦桌子的那个袖子将变成抹布，衣服也就不存在了。这就是空性，是由因缘合和的假象产生的。那么几块抹布到了工厂里，工人们将抹布进行融合洗涤处理加工，几块抹布将会重新变成一块崭新的布料出现在你的眼前，那么你会认为这是一块崭新的布料，然后服装设计师会用这块布料重新制作出来一件衣服，那么就会出现一件所谓的“新衣服”，其实这件衣服的前世是抹布。说到这里也许大家明白什么叫空性了，正因为有空性的存在，我们现在生活的这个世界才会正常的运转，否则后果将不堪设想。

如果没有空性，一块抹布将永远是一块抹布，我们扔掉的抹布越来越多，那么这个世界总有一天我们走的不是柏油马路，而是“抹布路”。因为有空性的存在，抹布可以变成的布料，布料可以变成衣服，衣服可以变成裙子，裙子可以变成帽子，帽子可以变成手套......

因为有空性的存在，所以美与丑是一，不是二，只是显的象不一样而已，识质上是一样的。你可以说这件衣服的外形、图案设计的很漂亮，但不能说这件衣服本身是漂亮的，因为衣服的本身是因缘合和而成，它不一定是由什么材料和合而成的，你眼睛看到的只是你的幻觉而已。我举这个例子不是让大家不买衣服，而是让大家不要被眼前所看到的假象所迷惑，不要为了追求所谓美的东西而产生烦恼。

再举个简单的例子来说明“空性”，陶瓷的制作过程各位都见过，旋转的泥浆可以塑造成各种造型，比如碗、盘、花瓶、水杯等等，但本质没有变，不管被塑造成什么，其实只不过是一团泥而已，只是造型变了，本质没有变。碗打碎了，盘子打碎了后会被扔进垃圾站，垃圾站的工人们会把垃圾分门别类，然后送到相关的工厂，工厂把这些东西进行溶解，然后再把这些东西变成泥浆，工人们再把泥浆塑造成碗或者别的，当你在商店里买了一个新的碗时候，你又会认为你买的这个碗是全新的，这些都是你的幻觉而已。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)