许多人把快乐建立在物质的享受或官能的刺激上，其实最大的快乐应该来自生命的平安、喜悦与满足。满足不是官能的满足，而是心理上不觉得空虚、忧虑、或不觉得无所依靠。许多人因为不知道生命应该依靠什么，所以拼命找刺激，为了找刺激而无度地消耗。在物质上看到别人有好衣服、好车子、好房子，于是自己也想要，而且希望比别人的更好。如果自我价值不建立在内心的平静上，而是从傲慢自私或无依无靠的感受出发，希望从享受或物质的麻醉中得到一些满足，那就是不健康的心理了。所以，我们要提倡心灵环保，只有心灵不贫穷，才能感到真正的满足，就算生活条件差一点，也能活得很快乐。