决定现代人寿命的四大要素 【转】

世界卫生组织曾宣布:每个人的健康与寿命,60%取决于自己,10%取决于遗传，15%取决于社会因素,8% 取决于医疗条件,7% 取决于气候因素(如酷暑或严寒)。

个人寿命受诸多变量因素影响,如饮食、体重、睡眠、药物使用、性格、生活方式、婚姻情况及居住环境等。

3、体重要素

    预期寿命的显著缩短及早期死亡率的增加与成年期肥胖和超重密切相关，其危害程度与吸烟相似。成年期肥胖症可作为老年期死亡的预测因子。一般而言，青春期和青年期体重应略低于标准体重，中年和老年期体重应保持在理想体重范围，而且要维持体重的稳定。

   标准体重（千克）：

   男性= 身高（厘米）-105

   女性= 身高（厘米）-100

   4、疾病要素

   疾病是影响寿命诸因素中最重要的。各类疾病对寿命的影响程度，随着时代的进步、科技的发展而不断地变化。例如20 世纪初，危害生命的主要疾病是传染病、肺炎、结核病等。现在，对人类生命威胁最大的是心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害等，又如免疫系统缺陷性疾病、艾滋病等对生命也构成了很大的威胁。