宁静之心 保持片刻

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　——《华严经》

　　名言大意：如果你想除去烦恼，清净身心，远离一切邪恶，那么只要你前去拜见那慈祥而光芒普耀大地的佛身就行了。

　　旁白　在印度，有释迦牟尼悟道时所坐的金刚宝座。在那儿，每天都有数以千计的来自世界各地的僧人跪在那儿虔诚地参拜佛祖。

　　这种情景在哪一块佛教圣地不是这样的呢?不论你在四川乐山的凌云大佛，还是在阿富汗的巴米羊石窟的西大立佛；不论你是在台湾的佛光山上寺庙内的“接迎大佛”，还是在闻名世界的敦煌莫高窟，你都能看见各种年龄的信徒们虔诚地跪在神佛面前，诚心诚意地顶礼膜拜。

　　在四川的峨眉山，你经常都可以看见许多古稀老人成群结伴地去朝山，身穿洁净的布衣，手拿袅袅的香火，每走到一座寺庙前．每一个佛像面前，他们都要虔诚地参拜。那神态，吃苦的精神，叫人感动不已。他们的目的再简单不过了：要始终保持冷静而虔诚的心。

　　在今天这样嘈杂，忙碌的社会中，保持哪怕是片刻清静而虔诚的心，是十分需要的。

　　你可以坐掸，冥想、读经、抄经， 目的很简单：就是使心灵获得清静。

　　 　　　　　　　　　　　　　　　　摘自《佛说·我说·你说》