作者：[清]丁福保编纂

【古训】

　　凡人之好色，为可乐也。不知可乐者在一时，可哭者在一世。深明可乐之事，即可哭之事，自然色心渐渐淡去。毒药置于美馔，知者万不敢嗜。何也？深知其必死而此心淡也。总之人生世上，专以事业为重。浓于色欲，必致懒于事业；勤于事业，即可淡于色欲。得失成败枢机，不可不察也。淡之之功，其初甚难，须于难处力加持守，始终不移，方可一生得力受用。

【白话】

　　凡是人们喜好女色，认为能够愉乐呀。不知道能快乐的只在一个短时间，令人痛苦的却是在一辈子。深深明白可以快乐的事，就是可以哭泣的事情，自然而然好色的心理逐渐平淡下来。毒药放置在味美的食物里，知道的千万不能贪吃，为什么呢？深深知道必然要死，这种心情就平淡了。总而言之，人生活在世上，应专心把事业当作重要的。在色相性欲上有浓厚兴趣，必然导致在事业上懒惰；在事业上勤奋，就可以做到在色相性欲上平淡。这是获取、失去、成功、失败的关键，不可以不看清楚啊。平淡地对待色欲的功力，最初时很难，必须在艰难的地方用力加以坚持把守，从始到终不动摇，才能做到一辈子得力受用。