别伤害自己

如果你的敌人，在他的势力领域中伤害你；你又何必心中懊恼，在自己领域中伤害自己。

含著满眶热泪，你离开嘘寒问暖、鼎力相劝的家人。你何不离开敌人？何不撇下带来莫大伤害的愤怒？把你围困的愤怒，腐蚀了你努力培育的一切德行之根，谁会如此愚蠢呢？

何以他造了恶业，你为之愤怒？难道你愿意模仿他的恶行？

如果有人激怒、煽动你，要你去造恶：你何必气愤，何必如他所愿。

如果你生气，他或许会受害、或许不，但你觉得气愤，你必定自己受害。如果敌人气昏了头，自甘走上痛苦之道，难道你愿意步他后尘？

当敌人激你生气以伤害你，让这般怒意自行消失，别无畏的伤害自己。