妻子突然奇妙地浮起似曾相识的感觉，小镇似乎是萦绕心怀的老家。丈夫永远忘不了她瞪大眼睛的出神模样，更令他惊讶的是，妻子竟然用意大利语和村民交谈。实际上她从来没有学过意大利文——“今生”没学过。

你可能自发地想起到过不同的地方、有不同的身体、活在不同的时代吗？这可能不是做白日梦。儿童常有这种感觉，因为它可能是前世记忆，许多成人也有这种感觉。

你可曾觉得，某个人看起来好亲切，对你有一股挡不住的吸引力？或是，不知什么原因，某人再怎么看都不顺眼？这说明你们以前可能相处过。

观察自己喜欢什么、讨厌什么，观察自己的服装、生活习惯，你有哪些独特的人格特质？观察自己的家，有什么艺术品和家具？哪种装潢风格？四处观察时，请开放心灵，保持一种平静、清醒的心情。一名女性患者一直找不出生活中的相关类型，她否定对任何文化或某个时代有特殊亲切感。但陪她来诊疗的朋友立刻指出，她家到处都是19世纪日本工艺品！因此，请务必放松心情，不要忽视身旁不惹眼的事物。

不必担心这样的感觉是不是“真的”。你的心灵呈现这些材料。它和梦中出现的材料同样有效。也就是说，这个技巧可以刺激你的心灵，推衍出更多有效的前世材料，你当初的目标就是要打开通往回想前世的大门，建立通往前世的康庄大道。有了更多材料、更多经验，你才能更好分析。

以带有感情含义的字词自由联想，也能帮你通达前世之门。确实有一些字词，超越文化与短暂人生，它们恒久不变，世代绵延。我从乔维琪（Glria Chadwick）所著的《发现你的前世》（Discovering Your Past Lives）摘取部分“字词”陈列于后：

请放松心情，闭上眼睛，想或念这些字词。然后观察心灵浮出那些印象、景象、感觉。或者把这些字词录音下来，然后放出来听。不必急，每个字多逗留一会儿，让景象或感觉浮现，流过你的心灵。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)