赵朴初:养生秘诀《宽心谣》

赵朴初,宽心谣

赵朴初先生92岁时写了一首《宽心谣》,读来发人深省:     

《宽心谣》

日出东海落西山,

愁也一天,

喜也一天;

遇事不钻牛角尖,

人也舒坦,

心也舒坦;

第月领取养老钱,

多也喜欢,

少也喜欢;

少荤多素日三餐,

粗也香甜,

细也香甜;

新旧衣服不挑拣,

好也御寒,

赖也御寒;

常与知己聊聊天,

古也谈谈今也谈谈;

内孙外孙同样看,

儿也喜欢,

女也喜欢;

全家老少互慰勉,

贫也相宜,

富也相安;

早晚操劳勤锻炼,

忙也乐观,

闲也乐观;

心宽体建养天年,

不是神仙,

胜似神仙。

希望所有人学会的养生之道是:

凡事顺其自然;

遇事外之泰然;

得意之时淡然;

失意之时坦然;

艰辛曲折必然;

历尽沧桑悟然。

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