按语：笔者素食主义，能少吃就少吃，能一点不浪费就做到丝毫不要浪费，都是粮食，中国1958年，1959年，1960年浮夸风造妄语果报饿死的人不知道多少，今天依然有无数流浪人及飞禽走兽食不果腹，汝等借口饭菜不合口，岂知这种行为非常可耻。《弟子规》云：“凡是人，皆须爱。天同覆，地同载”。任何人和自己息息相关，愚痴和粗心大意才观察不到这一点，佛经中记载“施主一粒米，大如须弥山，今生不了道，披毛戴角还。”一粒米从下种，需要阳光，空气，适度环境，气温，水分，农民辛苦劳作，多少环节才到餐桌上，能不珍惜吗？分量能抵须弥山。（须弥山可能就是科学家指的宇宙黑洞）。 

　　“哇，妈妈，好痛啊，我又做错什么了吗？ 

　　你自己说呢？为什么 又浪费饭菜？ 

　　吃不了了嘛？ 

　　那为什么要那么多？你知道吗？现在世界上每天有多少人因为没有食物而死亡，那些非洲地区很多人和孩子饿得皮包骨头，奄奄一息，如果有这些饭菜，他们都可以维持生命，不会死亡，看起来少，却可以救命呢！ 

　　我们现在有食物延续生命，这福报不能浪费啊，人要惜福；再者粮食得来不易，种粮人辛勤劳作，少少粮包含多少人的汗水，我们更要感恩；如果一味浪费，更有甚者，可能未来感得没有食物的果报，哪里是小事，是很大的事情，懂不懂啊！ 

　　道理是明白啦，可有时真是吃不完，或者坏了，难道一定要吃撑和吃坏东西嘛？那怎么吃嘛？ 

　　这就是没有认识自己错，不想改正，还找借口的说法，如果你真有心改正，那么以后的食物根据自己的量来掌握，不要那么多，买食物就少买一些，不要到放很久又吃不了再扔掉，这样不就可以了吗？ 

　　哦，妈妈，那我知道错了，以后努力改正，不给自己找借口了，万事从生活点滴做起，积福感恩也从身边做起，对吗妈妈？ 

　　知错能改，就是好孩子！”