感受你自己的能量场

感觉一下，你的能场是什么形状，从脚步开始，往上感觉，它的范围有多宽，多高。也同时感觉一下能场内外的空间，你会发现有一些不同。

能场内的空间感觉颇熟悉，而能场外则不然。现在你多少已察觉到自己的能场形态，只要再多花点时间，将这份觉察带到你的意识层面。

能量场的交会

当你的能量场与他人产生交会时，你也可以马上感觉出。例如：某人站得离你太近时，你会认为他闯进了你的[安全界限]，并感觉到彼此的能场产生交会。这会令你相当不舒服，觉得隐私受到侵犯，于是直觉的反应就是退后几步，回到安全距离。

有时候退后几步这样的动作并无多大帮助。例如，当你的能场范围足足有六尺远，或者你身旁的人能场区域也有六尺宽时，单单只是退后几步实在没什么用。再者，也不太可能每次都往后退，当你处在拥挤的人群中时，就无法那样做了。有时，你会身处拥挤市区，只一味觉得不舒服，却不知为什么。那是因为你和别人的能场产生交会，而你却豪无察觉。

当别人的能场与你产生交会时，你多少都能感受到他们的一些感觉。因为大部分人都习惯只表现正向积极的感受，而较少传达出负面消极的部分；然而，负面消极的情感却会明显地呈现在能场中,如果一群人出去玩,一个人情绪不好或不安、不愉快,我们很快能感觉得到,甚至因而被影响。

在交会的能量场中，你多少能感觉到他人的情绪起伏，人际关系，经济状况，家庭生活，职业，压力以及种种感受。此时，你可能会受到他人的影响，而开始去思考一些未曾想过的问题。

另一方面，你可能会觉得自己的隐私权受到侵犯，因为毕竟他人也同样能感受到你的一些感觉。

能量自动互换

当你在拥挤的人群中待上了一阵子后，可能会觉得很累，这是因为你与别人的能场产生交会，而在不知不觉中产生能量交换，就像冷热混合时产生热量的转换，你的能量也与别人互换了。

即使你身在人群，当中有许多人感到疲倦，不舒服，这时你的能量会很自然地被他们吸收。这样拥挤的人群，甚至会令你很快就觉得筋疲力尽。

这是为什么老人或病人喜欢和年轻人共处的原因之一。他们与年轻人或健康的人交换能量。这是一种自然的转换过程，非靠意识使然。

为什么有些人去看一下病人，自己就生病了或碰到一些不顺利的事情？我记得妈妈有时打电话给交代我，某月或某日不要去看病人，不要参加红白喜事，当时感觉比较迷信，然而确实有这样的见闻！现在回想，从能量心理学的角度，这跟能量场有关系，人和自然之间总有一定的能量互换规律，和中医学阴阳五行相生相克，阴消阳长等规律有一定的关系，佛学的角度也讲轮回的规律，万物的规律，我只是不明白，迷信的妈妈听信的所谓巫婆，她按照什么样的理论能测量出我的能量场那在那些日子能吸收负面的能量？有待客观的研究。

认识自己的界限

如果你能先认清自己的能量场界限，就能够随心所欲地控制它。你可以运用思想的力量，将能场望外拉，就像伸手把一件物体拉近你身边一样。感觉一下能量场界限有什么改变。

制造一个泡泡

当你将能量场拉近后，用一个透明的泡泡将它包围起来。此时，你必须花几秒钟的时间，想象有一个泡泡包围在你的能场四周，只要你愿意，就可以做得到。这不只是一个幻想，你确实已经运用思想的力量创造了某些东西。

下次当你再身处人群时，停下脚步，花些时间将能量场拉近，并用一个透明的泡泡将它包围起来。之后， (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)