很多人都想行善，但总觉得身边无善可行。其实，你每天都有很机会行善，只是你不认为那是善行而已。比如说，你每天坚持对身边的每一个人微笑，并赞美他。每当有人烦恼，想发火时，你就当他的倾听者，并安慰他，开导他。如果你能坚持这样做，不出三年，算命先生就算不准你的命了。为什么算不准了？因为命运从心而生，当你的心态改变了，行为也就改变了。当你的行为改变了，命运也就改变了。帮助他人财力物力，福德所大，但大不过帮助他人从烦恼中解脱。所以莫小看一个微笑，一句赞美;更莫小看当一回倾听者。

给他人一个微笑与一句赞美，为什么会有福德与功德，上文已经说过。但为什么当倾听者也会有福德与功德？你听我说，自然会明白：世上每个人有烦恼时，受气时，他总要找人发泄，不发泄他就会气出病来。所以，他要找人发泄。找人发泄烦恼有二种方式。

一种是找人骂，但这个是烦恼的传递，罪过无边，不可如此发泄。

另一个发泄的方式这是找人倾诉。如果有人当烦恼者的倾听者，就可以化解他的烦恼。他的烦恼本身老婆被领导骂了，老婆回家找他出气，毫无道理的把他骂了一顿。而他老婆的领导又是被领导的领导骂了，才找他骂的。所以，这个烦恼都不知道传递了几千万人了，你当一回倾听者的功德就是：让传递了千万人的烦恼到此为止，不再传递！

但是，当倾听者必须是有定力的人，或则，你不会是倾听者，传递了千万亿人的烦恼能量不会到此为止，而是你因为倾听，也成了烦恼的传递者。心即能量，烦恼气即病气。当倾听者无定力与功力，就会被烦恼气感染，也变得心浮气燥而生病。所以，当倾听者有大功德与福德，但前提是必须有定力，有定力方能不被烦恼感染，令传递了千万人的烦恼到此为止。

当你明白一言之善，能益天下。一言之恶，能害天下之理后，想起自己过去的种种过失，汗如雨下。问：“那我过去所发毒誓恶愿，当如何忏悔？我过去一切所造口业，又当如何忏悔？”如果你诚心改过，罪如须弥能消，冰山能化，千年暗室一丝阳光即能照亮。诚心忏悔改过，即有如此神威之力。《普贤菩萨行愿品》中有一忏悔偈，常诵之可忏悔无量劫身口意恶业。

偈云：“我昔所造诸恶业，

皆由无始贪嗔痴。

从身口意之所生，

一切我今皆忏悔。”

另外，我再另说一篇忏悔灭罪祝，令诵者能刹那间忏悔无量劫以来一切身口意三业！

忏悔灭罪祝

弟子某某至诚皈依礼敬十方三世一切佛法僧三宝！一切阿罗汉、辟支佛、金刚圣众、菩萨摩诃萨圣众！

弟子某某无量劫以来，所发一切恶愿毒誓，从此时此刻起，通通忏悔，通通作废！我带领我的三身八识，三魂七魄，身上八万四千众生，一并皈依佛法僧三宝，并忏悔无量劫以来由身口意、由贪嗔痴疑慢所造的一切恶业！

我忏悔我无量劫以来一切杀业，愿乘十方三世一切诸佛菩萨神威誓愿力，令我身后一切怨亲债主的嗔心化作慈悲心，原谅于我，并乘十方三世一切诸佛菩萨神威力，于刹那间，往生极乐净土！

我忏悔我无量劫以来一切邪淫业，愿乘十方三世一切诸佛菩萨神威誓愿力，愿乘东方药师七佛神威誓愿力，令我无量劫中所失精气，于刹那间还复于元神，令我元神充满光明的能量！ (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)