密宗六字真言修持法,是藏密的一种修炼方法,流传比较的广泛,这种功法,就是人们通常说的-六字大明咒,这种功法,备广泛用于防病治病,强身健体,增智开慧及激发人体潜能等,其良好的效果,已在得到了验证。 笔者练功多年,总觉功力提高较慢。对真言修持有所了解,但对它的效果总持怀疑态度。因此,并没有真正去实践,偶尔翻阅气功杂志,拜读了有关修持的文章,深受启发,决定选择密宗气功的六字真言修持法作为修炼目标。通过一段时间的修持,效果独特,证明密宗六字真言确有神奇的功效。现将本人在修炼过程中的一些现象与感受作一介绍,以期抛砖引玉,不当之处,还请同道斧正。 1、音频激发心频,开脉结。练功的第三天,心脉部位的体表部分和深处发生了有节律的颤动,从上到下,从里到外,如潭中投石,一波波扩展开来,这样持续了数天。原先胸口郁闷,压抑的感觉消失了。这是音频激发了心频,并打开了脉结。同时,呼吸也变的深长、舒畅。 2、调整阴阳、气血,通经活络安五脏。本人以前身体右侧一直发凉,冬天尤甚,还有右侧关节炎、股骨头冷痛、手耳易冻伤等疾患,虽练功多年,但这些症状未彻底根除。练本功二十天左右,奇迹发生了,右手右脚开始发暖,一股股真气循经传导,关节穴位有冷气往外出,这样过了四五天,关节炎症状消除,股骨头的冷痛感也随之消失。身体轻爽,腿脚有力,精力充沛,气感特强。 3、开气机,安神去头疾;通中脉,天人合一妙无比。在练功过程中,随着咒音,配合观想,头部的效应最为奇特。刚开始,头部发麻、发热,继而发凉,似乎有一道道清泉从九天之上落入头内,头部的每一个经络似乎是河,是溪,川流不息的真气在头部穿行,那感觉,如饮美酒,如享甘露。这样的感觉持续了十余天,一天在练功时,感觉百会与会阴随咒音振动,中间似乎有一根线把会阴和百会连接,百会及周围的窍穴不断地有真气涌入,直接沿中脉到会阴,真气在上丹田、下丹田及中丹田处谷荡,还有一部分真气沿经络输布到四肢百骸。这是以前从未有的现象。练功后,头脑清爽,思维敏捷。原来头晕、思维迟钝、记忆力不好的毛病随之消失;眼睛明亮有神气。原来眼睛视物不清、畏光的现象也消失了。 4、改善口腔内环境,提高口腔器官功能,提高语言表达能力。笔者原来说话声音沙哑,咽部发紧、发涩,舌头及面部肌肉僵硬,说话不太清楚,说多了咽喉肿痛,表达受限,心中苦恼。刚修炼本法时, (1)身密。修炼时结手印(两掌相合竖立胸前,两掌大小指相靠,其余三指自然分开,如莲花状);姿势:(单,双盘或坐凳上),立姿(两脚平行与肩宽,膝微曲,含胸拔背,全身放松),睁眼或半睁半闭。 (2)口密。就是发声或默诵,诵读真言、特音,发音要准确,六字真言的读音一般为嗡(weng)嘛(ma)呢(ni)叭(bei)咪(mi)吽(hong)。密宗真言修持最注重的是发声。刚习练时,发出的是一种变音,还有的人因为病情较重发不出声。但只要细心体会,寻找最能引起身体各部分共振的音调,不断调整,就能发出正确的音。其实,从发音不正确或发不出声到完全发准音,也是一个功力得到提高或疾病好转的过程。读音正确了,还要讲发声方法。开始时,仔细体会声波融汇神炁,由头顶沿中脉自然逐步下移,最后收功于丹田。发声时音调高低有变化,或高亢嘹亮,或低吟轻唱,或默而诵之。久之便能融会贯通,心情舒畅,声、气、神和谐统一,自然地进入神妙境界。 (发布者: 欢迎投稿,网站:无量光佛教网,讨论请进入:佛教论坛) |