4、工作让我生气！ ——是非对错，原无定论

火气缘何而来呢？一定是有这么一个人，他的言行让你忍无可忍。那么这些言行是不是引起了所有人的愤怒呢？不尽然。有人难以接受，有人则不以为意。只考虑你自己的立场，他的言行的确可恨。

打个比方，当基督教徒针对某些问题发表见解时，同为基督教徒的伙伴们确信不疑，但旁边的佛教徒朋友们听了可能就不太爽快了。总统宣布的某些政策，有些地区的人们对此连连摇头，有些地区的人们则拍手称好。

由此可见，并不是某个人的言行引发了你的怒火，而是相较于你的立场而言时引发了你的错觉。也就是说，不是他令你发火，而是你闻其言观其行后自己生了火气。而生气是因为你认为“我对他错”，所以生气其实是在你过于执著于自己的见解或价值观时发生的反应。所以，若想不生气，将“我才是对的”这一想法放下即可。

个人也是如此，诸位读者在为人父母，养得一儿半女后，才深切感受到自己父母的心情，才会恍然明白：年幼时一口咬定的，认为是颠扑不灭的，原来全是错的。

世间原无是非对错。在发火时要懂得自我反省：我又偏激固执了，我又认为只有自己才是对的了。这，就是一种修行。

5、上司太可恶！ ——这是优越感和自卑感的冲突

一位35岁的职场女性问我，该如何与她的女上司相处。“公司女上司情绪变化莫测，做事毫无准则，只随着自己的脾性，从不顾虑他人的感受，言辞刻薄。”但是真正让她苦恼的是，“但是似乎更大的问题出在我身上。我一门心思希望她能认可我的能力，关注到我。我甚至不能忍受她关注其他同事。下班后看不到她我也会想：‘是啊，她也不过是看不清资深、终日徘徊的芸芸众生中的一个罢了。她反而需要我去承认、去爱戴的可怜人啊！’这样想着，我似乎能理解她的乖戾暴躁，但是一到公司见了她，又鬼使神差地看她的眼色行事，手忙脚乱中屡出失误！”

分析这位女士的问题，首先是她认为她的上司有问题，并且认为想在这位上司面前表现的自己也不正常。事实上，她错在认为上司是个有问题的人，其次也没有必要顾虑上司的看法。

首先，要摘掉有色眼镜，要知道，不论这个人说了什么不可原谅的话，做出什么不可原谅的事，也只是一些言语和行为而已。

事实上，你正在用自己的价值观衡量着别人的人生是否倾斜。不是她在折磨你，而是你评判着别人的是否对错，折磨着自己。无论她说什么、做什么，那都是她自己的人生，你要意识到自己正在干涉着别人的人生。

你的女儿都不能按照你的期望去成长，何况你的上司呢？

其次，“要相信每个人都是一个高贵且珍贵的存在，应该目不斜视，堂堂正正地生活。”这种自尊意识反而会使得你尊重他人，理解并接受他人。

之所以把上司看做坏人，是你纠结于“我相”而得出的结论。用自己的想法判断世界，这是一种傲慢心理。

如果人有傲慢心理，那他最终也会走向其反面——卑微。就像痴迷于金钱的人会鄙视没有钱的人，可是遇到比自己更有钱的人就会变得卑微一样。这就像铜钱的两面。

每个人都怀有优越感和自卑感。人们会因为优越感而产生“夸大妄想”，因为自卑感而产生“被害妄想”。这两种心理经常相随而生，很多人在两种心理的交替折磨下自杀，同时容易愤世嫉俗，常常做出随意杀人纵火，对街上无辜行人开枪，这是比肉体患疾更严重的心理疾病。

唇裂儿童看不到自己的样子，本来可以过得开心快乐，可所有看到这个孩子的人皱起眉头，说“这孩子怎么这副模样？”从此孩子慢慢意识到自己有缺陷，自卑感随之而生。

人们若是小学都不上，跑进深山老林生活，识不识字不算是个问题，以前高中毕业生也能挺直腰杆，但在人人读大学的趋势下，没读大学的人便有了自卑感，那么所有人都留学之后会发生什么状况呢？

事实上，客观存在没有优劣之分，卑微之心是从攀比中产生的。

6、未来没有目标 ——不要赋予人生太多意义

一位35岁的未婚女性一直很不安，因为觉得自己对于未来没有一个明确的计划和目标，“对于这种没有计划支撑的飘渺未来我感到心慌。”

我的建议是，观察一下自然界吧，地球绕着太阳转，它追逐的目标何在？答案不必探究，因为地球本来就是这样转的。

再看看地球上的生物，春华秋实、生长荣枯，花儿绽放又凋零，这又是为什么呢？麋鹿和兔子满山蹦跳为的是什么？老虎和狮子又为何活上一遭？没有什么神秘的，这不过是它们的生存方式而已。人类也是一样，从动物的立场看，也是在演绎着自己的生存方式。就算毫无思想地活着，也不会对自然的秩序和生命界的必然进程有一丝的背离。这不是人类尊严的堕落，也不是自然秩序的崩塌，即使你的人生没有什么目标，也不必恐慌。

对人生给予了太多的意义和期望，难免会变得焦躁不安。就在今天早晨，我享受了一顿美味的早餐，我还有什么可不安的吗？

7、真是太累了！ ——凡事要适度

硬撑着身体做事，健康就会被慢慢损坏，英年早逝，这真是令人惋惜的事情，但是无果无事可忙，也不是好事。韩语里“人生”的“生”字，严格地说原本就是来自于“用”字。我们使用的一些器皿如果不能再用了，就意味着寿终正寝了，所谓还有生命，就是还能用。

人生在世，须有用于社会和他人。诸位如果在公司没有起到自己应有的作用，你承担的就是一个没有生气的角色。所以要充分发挥自己的价值，但是一定要有一个度。

为什么工作量会不可避免地加重呢？因为诸位拿了丰硕的薪水，就要负担相应量的劳动。上级布置下大量工作，如果你不创造出相应的价值，那就只有被炒鱿鱼了。

一个人的能力有限，却欲望无边，总是渴望得到超过自己能力的报酬，所以虽然进了大企业，却担当不了与这份薪水相应的工作，以致产生巨大的压力。别人对你评价低了，可能惹得你心里不舒坦；但听多了言过其实的赞美，你就会渐渐背负压力。为了配得上那些浮夸的赞美，你要拼死拼活去完成自己能力之外的工作。职场中受了过高的评价，就要烦心如何才能不负众望。心里战战兢兢，生怕暴露自己真正的实力，脸上还要虚张声势，自信满满，这种表里不一使人忐忑，因此患上精神疾病的人也不在少数。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)