有位女居士因为吸毒被关，出狱后来向我学禅，她边哭边向佛发誓说，如在吸毒就不是人。

　　结果她后来就把禅堂当成烟毒勒戒所，只要毒瘾一犯就来打禅七。看她几次这样来来去去不是办法，我于是劝她，忏悔应该是每天要做的事，这样才能断除坏习惯，如果只在犯错后才忏悔，不过是求安心罢了。

　　刚开始她天天忏悔，可是不过半年光景，却自觉得忏悔够了，心一松懈后就又开始吸毒。

　　后来她又来找我忏悔说，如果再犯，她要拿刀剁掉手指头，已此表示她的决心。

　　我说：“忏悔是忏在心理的，不是忏在手指上的。不然伤口缝合后不久，就会又忘了。”

　　遇到像这样身不由己情况，明知不应再犯，却无法戒除坏习惯时，一定要继续忏悔。毕竟凡夫的习性无法立刻说改就改，需要持之以恒。

　　本文摘自法鼓文化出版“习惯好坏大不同”