圣严法师：忙到没有办法休息

由于工作忙碌，现代人常会因过度劳累身体而生病，像我就由于写作过多，过度使用手肘的结果，就得了「网球肘」。经常疼痛发作。有次我问医生该怎么办？

结果医生说他自己也得了「网球肘」，以他自己的经验，劝我要多休息。

我反问医生说：「那你自己休不休息呀？」

他无奈的说：「我的业障重，忙到没有办法休息。」

我说：「我也是业障重，没有办法多休息。你能帮我改善病症就改善，不能改善就算了，那就表示我要和我的病共生同死了。」

面对病苦，最好的方法就是面对它、接受它、处理它，最后放下它。对于身体的照顾，小病不需要太在意，但是该请医生诊治的还是要诊治。俗话说：「久病成良医」，生病久了、经验多了，就会清楚自己的病状，应该能够自己照顾自己。

透过动中修行与静中修行，使我们在生活中任何一种情况下，都能摄心收心，随时随地，动静相宜。