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2006年11月27日 我的食素大战（三） 现在儿子已经一周岁多了。七个月起开始添加辅食。战争又开始了。老公说人家两个月开始就喂鸡蛋黄了。有的四个月时就开始喂辅食了。我在佛教网站上和琉璃光养生世界的一些佛友那里得知，辅食喂得太早会影响孩子胃肠的消化能力。为了孩子好，越晚些喂辅食越好。我妈也从报纸上得知辅食喂早了不好。一般以七个月时为宜。我是好一顿争取，在老公的唠叨声中坚持到6个多月才开始添加辅食。 婆婆和老公再次联起手来一致要求：你可以不吃荤，但是现在停奶了，孩子营养需要荤食，你可以不吃，但孩子一定要吃，否则影响了长身体。我坚决不同意，我说现在我可以为他做主，等他长大有思想的时候在自己决定是否吃荤，但现在不可以。公公是脑溢血后遗症，生活不能自理，也不能独自站立，但脑子很清醒，即使是这样他还是把我叫来审问我给孩子吃素的事。婆婆也说要跟我谈谈。逼迫之下，我只好使出最后的杀手闸——“翻脸不认人”。跟公公婆婆拉下脸来（以前从来没有，都是委婉地拒绝），我不卑不亢地说这是我的儿子，我对他的健康负责，你们谁也不可能对他负责。公公年轻的时候人品没得挑，那可是美男子加上模范丈夫。就是爱吃红烧肉。现在病成这样是婆婆来照顾他，我现在要求我的老公尽量多吃素（在我面前吃素，这是他结婚前承诺我的），因为我会对他老年的健康负责。等你们的儿子老了假设得了心脑血管疾病照顾他的是谁？是我。所以我要对我们的晚年负责。把晚年浪费在24小时照顾病人身上难道是幸福？我不想重蹈你们的覆辙。同理，孩子因为吃荤增加的杀业因果你们是否愿意替他来还，因此造成的不吉祥你们是否愿意负责，孩子生下来是纯净的（甚至全身看不到血污，还以为是洗过了澡），我为它念了很多遍地藏经和佛号，希望他平安吉祥，我不愿因为喂它吃荤而玷污了他的纯净。你们现在需要做的是欣赏，而不是干预我教育和哺育孩子的方法，每次把孩子抱来，你们看着高兴，孩子健健康康的，聪明可爱，孝顺懂事，你们就满足吧！如果不是这样，你可以责怪我，我会调整我的方法，但是我不需要你们的操心，我宁可自己苦点累点也要独立抚养让孩子顺利成长。大家都是学佛之人，所以今天我才会跟你们讲这些，我完全都是为了孩子好。你们也是。希望你们理解。为了孩子多吃素少造业我愿意背负任何罪名和责备甚至声讨，但我认为是对的而且符合真理的事，我就不会理会别人怎么说，因为弘扬吃素而负的因果我付得起。 从那以后孩子吃荤之事大家闭口不谈。大家已经明确了我的立场。老公也每天检查孩子的食谱，并且要求我讲出为什么这样搭配，孩子所吃的食物都有什么营养。 从我多年的经验来看，吃素并不意味着营养不良。吃肉也会营养不良。关键在于是否吃的全面。如果整天吃青菜叶和豆腐汤，那肯定会营养不良。吃素要有技巧。我以前以为吃素加念佛才会保持健康。其实不是。我曾经有大段时间没时间念佛但没有影响健康。吃素前我贫血并低血压，严重时还会晕倒。吃素后几年，偶然的公司体检时我发现，我不但不贫血而且血压正常。怀孕时的体检更增加了我的信心。 吃素要抓住几大要点，就保证身体健康的可以和肉食的人姘美。1、大豆制品经常吃。2、五谷杂粮是便饭。3、坚果种子补营养。4、时令蔬果不可少。（灵感来了，这是我的原创，欢迎翻印）另外，蘑菇、芽菜营养丰富，蘑菇、酱油、豆豉、豆腐乳含有维生素B12。吃面食要尽量吃全麦粉的。不吃白米饭。如果脂肪补充的少，可以用花生油来炒菜。香油炒菜大补哦！ 素宝宝的食谱主要有：二米粥拌上奶油和豆沙；土豆泥（土豆蒸熟后捣成泥下油用碎菜叶炒）。溜豆腐、豆腐脑（西红柿、和碎绿菜叶、酱油爆锅后倒入水，水开后下豆腐脑或内脂盒豆腐）、萝卜粥（胡萝卜白萝卜插细丝炖烂后加粥）、炖南瓜、杂粮八宝粥、营养豆浆（各种豆类和坚果轧成的）。椰汁西米露、牛奶燕麦粥、全麦面片、西红柿青椒面等等。还有各种素饺子素包子。再大一些就可以和我吃的一样了。 现在宝宝十三个月了，超爱笑。超可爱，还非常聪明、懂事。吃东西都先给别人。平衡感和自我保护意识很强。耐受力也很强。怎么打都不哭，打针也不哭。但是会看人脸色，如果你喝斥他即使不打它它也伤心地掉眼泪，你说它错了，他会闭上眼睛把头埋在你的身上。见谁都笑，人见人爱。不管你再严肃，再冷漠，甚至陌生人，它都会一直把你逗笑为止。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |