五、体弱多病

慢慢的身体不好了，记忆力减退 ，面色晦暗 ，目光呆滞无神，（别人说的）腰疼的厉害， 略一走路就像断了似的疼。 脑子反应迟钝，全身乏力，干不了重体力活。到后来血压低，心率慢 ，腿疼，足跟疼，说话气短，总之一句话，全没有精气神，（现在想来真可怕，恐怕当时是碰到吸精鬼了）一边上班一边学习，这样的身体真是受不了，每天都是苦不堪言。

后来我有幸接触了佛法，一个很偶然的机会看到一个男孩子写的悔过书。里面的内容与我的经历很相似，里面说淫念不能自控时，多上戒邪淫网，或助印等皆劝人戒淫的善书，手淫的想法就会少了。我如获至宝，经常上戒淫邪网浏览文章，淫念的想法确实少了，但因为多种原因助印善书的事没成功。

虽然大部分时间我能控制自己了，但还有欲念，只是时隔长了，心思淡了。

一个偶然的机会，我发愿背《楞严咒》，用了几个月背下来的。因为没有看《楞严经》，并不知此咒对抵制淫念有神效，是看了您博文里别人的文章，才突然想起来，自己已经快一年没有这种想法了，后来又看到别人的文章里说《楞严经》里“四种清净明诲”对抵制淫念效果好，就很快翻开看了一遍，不大懂。但从此欲念全无，长得清净自在。现在我可以完全控制自己的心念自己的身体不做这种事了。结束了多年的噩梦，就像重获自由的小鸟飞回了蓝天。那种感觉无法用言语来形容。

同修们啊，请相信我的真实语。我没有任何夸张的成分。随着淫念的戒除，我的境遇好转很多，人际关系好了，结婚生子了，衣食丰足，身体也随着念佛念咒后大为改善。但因果报我还是会在网上，手机上接到莫名其妙的骚扰，我都会耐心的劝请他们戒掉邪淫。请所有与我有相同境遇的人发愿戒掉邪淫吧，那真是永劫不复的深渊那。我归纳了我的戒淫方法：

1、多看《楞严经》里的“四种清净明诲”。

2、多看或背《楞严咒》

3、多上戒邪淫网浏览文章

4、有条件的话助印戒邪淫善书《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《亲爱的孩子请原谅我们》

5、写悔过书，让更多的人引以为戒

希望对别人有帮助。

愿世间所有的人都戒掉邪淫，福慧双增。

看雪客附注：由于生理原因，男孩子一般不会几岁就开始手淫，但女孩子却有可能。本博主接到多位女性博友邮件，都是述说她们几岁就开始手淫的（戒不掉而来求解，本博主大多教她们念楞严咒以及楞严经中的《四种清净明晦》），可见，女幼儿手淫有一定的比例，社会学家可能尚未掌握这个情况，家长们千万要引起重视。本文作者还不记事就开始了手淫，应该是有“东西”附体了。作为有女儿的父母，对自己女儿千万要注意观察这方面的情况，以免孩子重蹈本文作者覆辙。