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如果你觉得有必要，你可以往前推进，或往后回溯…… 如果你觉得焦虑，你可以飘浮在身体上面，只是观察就好，不必主动去参与感觉，或参与任何事情。 或者，如果你认为这样做，对你更好，你可以睁开眼睛。结束整个练习。 探索任何重大的事件，了解一切，用你的超越观点去探索，为什么发生这种事，有没有意义？ 你现在了解整个来龙去脉了（长长的停顿）。 如果你愿意，走到这一世的尽头，经验死亡（长长的停顿）。 飘浮在身体上面，回顾这一世。你学习到什么教训（长长的停顿）。 现在，是回来的时候了。 等一下，我会从1数到5。数到5的时候，睁开眼睛，然后你会完全清醒，感觉非常舒服，非常清醒，整个人焕然一新。你的心理功能，生理功能，完全回复正常。你会记得所有的事情。每一次你做这个练习的时候，你会越来越放松。越来越深沉 |