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为怀孕做好准备，不但是指要好好调养身体，注意饮食调养，而且要调心，培福，才能感召到有福德智慧的好孩子！ 应做的准备如下： 1、尽量食素 不要怕营养不够，蛋白质不足。 黄豆或其他豆类制品：豆腐、豆干、腐竹、豆浆、豆粥、豆菜都能补充优质植物蛋白质。 绿叶蔬菜尽量生吃! 生吃绿叶蔬菜可以最大有效的吸收维生素和矿物质，酵素及微量元素，可以洗干净后沾酱吃(生吃最好买有机蔬菜)，其次，白灼也好，尽量别用油炒过长时间，营养会大量流失的。 主食要多吃，尽量多吃杂粮，可以吃杂粮豆粥或饭，红薯、土豆、干果、山药都很补人。还有要注意多喝水。孕妇代谢快，等渴了再喝已经晚了。 水果可以多吃。 但不要吃过热过凉的食物，子宫涨大了后就挨着胃呢，胎儿受不了。冷饮要禁吃！ 印光大师文钞中曰：学佛之人，当吃长素。如或不能，当持六斋，或十斋。（初八，十四，十五，廿三，廿九，三十，为六斋。加初一，十八，廿四，廿八，为十斋。遇月小，即尽前一日持之。又正月，五月，九月，为三斋月。宜持长素，作诸功德。）由渐减以至永断，方为合理。虽未断荤，宜买现肉，勿在家中杀生。以家中常愿吉祥，若日日杀生，其家便成杀场。杀场，乃怨鬼聚会之处，其不吉祥也，大矣。是宜切戒家中杀生也。 吃素能让母子皆培福德，是大善事！杀生乃最不吉利之事，让自家厨房变成怨魂的集聚地，家里怎能吉祥，母子怎能平安呢？ 2、注意让眼根清静 这点非常重要。 眼睛是心灵的窗口，对心理的影响非常大。不要看任何凶残、暴戾、色情的场景，尤其是不要看黄色录像、色情画面、色情小说、娱乐绯闻等等，一切让你心理产生不良反应的画面，坚决不看！不让内心受到任何不净的侵染！ 3、善护口业 让内心宽宏、柔软起来，尽量体谅一切人，你的老公、婆婆、同事、领导等等，不两舌、不恶口，不骗人。不利益他人的话决定不说。 记住，怀孕时，母子心意是相通的，您的口业清静了，孩子一定也是口业清静，惹人喜爱的。而且胎教的利益是最殊胜的，您教十句，孩子接受十句，等生出来了，您教百句，孩子不一定接受一句呢！所以，有智慧的人，一定会利用孩子一生中教育最好的时机来施教。 印光大师文钞中云： 胎幼善教，以免随流：我国古代的圣人，都是由于智慧贤明的父母善于教育而成就的，更何况凡夫俗子，不致力于善教怎么行呢？如果求儿女的人肯采用正确的胎教方法，其儿女日后肯定会贤良慈悲。 方法是从怀孕后，自己的举止、容貌都必须端庄诚静，言语必须忠厚平和，行为必须孝顺父母，友爱兄弟，恭敬顺从，并在行、住、坐、卧中，时刻称念观音菩萨圣号。无论是出声念，还是心中默念，都要摄耳谛听，这样听，心就归于一，功德更大。如果衣冠整齐，手、口都已洗漱干净，则出声念、默念均可；如果是没有洗漱干净，或在不洁净的地方，或睡觉时，都要默念。默念功德一样，此时此处出声念不合式。但如果妇女临产之时，就不可默念，因为临产时，要用力气送出胎儿，若闭口默念，可能导致闭气生病。此时不仅产妇自己念，家属都要为之助念，这样肯定不会有难产，也不会有产后的各种危险。如果真正能够谨慎遵行，使身、口、意三业清净，再加上虔诚恳切地念观音菩萨圣号，使胎儿禀承其淳善正气，那么生下的孩子，肯定不会是平凡之辈。 到了孩子开始懂事的时候，就要对他讲因果报应及利人利物者必昌，害人害物者必亡的道理。必须使他明白，只有利人利物才是真正的利益自己；害人害物，则更甚于祸害自己；行善必得善报，作恶必招祸殃。 另外，还要对孩子讲如何做人的道理，要遵行孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，这八种道德，才不愧作为一个人，不然的话，虽样子是人，而内心却同禽兽一般。还要教育他不许说谎话，不许撒娇疯颠，不许拿人家的东西，不许打人骂人，不许遭践虫蚁、字纸、五谷等东西。自己的一切所作所为，都必须对亲人对自己有利益，而对他人对事无有损害。 又必须叫孩子常念观音圣号，用以消除宿世恶业，增长善根福德。儿童时期养成了这个习惯，长大后必定淳朴厚道，不至于骄傲自满，目中无人，而成为不知天高地厚的狂妄之徒。能这样去善教儿女，则对祖宗就是大孝，对儿女就是大慈，对国家社幷会就是大忠。我常说，治国平天下的大权，女人家掌握了一大半，其原因就在于此。女人若能依教遵行，那么她的美德堪追周朝三太(周朝三太：指周代的太姜、太任、太姒祖孙三代女中圣人。太姜生泰伯、仲雍、季历三代圣人；太任生文王；太姒生武王、周公。这三代女圣，生祖孙三代数圣王。这一历史时期，是千古最美好的盛世。后世称已婚的女人为“太太”，意思就是要学习效法周代的三太实行相夫教子之道，才不辜负“太太”这一无比尊贵的称号。)，才不辜负“太太”这尊贵的称号。希望求子的人，都能照这样去做，则家庭有幸，国家有幸了。 4、善护意业 作为孕妇平时该怎样思想呢？那就是纯净纯善！怎样才能做到呢？那就一定在怀孕前就开始学佛。佛教是最好的思想教育，揭示了世间一切福祸的起因和趋福避祸的道理。 持诵佛教经典，是消除孕妇和胎儿业障最好的方法！如果时间宽裕呢，就持诵《地藏菩萨本愿经》，如果工作家务很忙呢，就建议持诵《观世音菩萨普门品》。 如果您克服了困难，拿出时间定时定量坚持诵经，那么恭喜您，您若生了男孩，一定是利根聪明、福慧双全！如果是女孩，一定是宿值德本，端正有像，人见钦敬！ 5、绝不杀生供养孕妇及胎儿。 印光大师云：凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。 不杀生可以为您和胎儿增福！如果您不仅吃素，还不杀任何生灵，包括苍蝇蚊子，还能在怀孕前后大量放生印经，积德行善，那么，恭喜您，您的孩子一定很少生病，天生善良，富有爱心，人见人爱！一生都有好人缘！这就是善因感得善果的道理。 但如果反其道行之，如果您夫妇二人六根不净，放情恣意，或是随意堕胎、杀生食肉……后果，我不想多说，您可以上网找找，这方面因果报应的事实太多太多了。果报之惨烈，吾不忍说...... 我也建议有儿有女的过来人回想一下，当您已感觉孩子不好教育成为了你的痛苦的时候，是否想过在怀孕前后和育子过程中，自己有没做错事呢？ (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |