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治疗的奇光 英国的权威医学期刊《柳叶刀》（The lancet）有一研究报告指出，节食与运动，并结合压力消除技巧，可以“疏通”冠状动脉疾病中的阻塞物。可是如果只靠节食和运动，并不足以拯救心脏病。压力的消除是必要的因素，以前的研究不知道它是那么的重要。 马里兰州全国心、肺、血管研究的研究员连凡特（Claude Lenfant）博士表示，这种生活方式的改变“甚至可以改善非常严重的冠状动脉疾病，而且只要一年时间，不必服用降压胆固醇药物”。放松技巧真的非常重要。 “这个发现指出，传统的处方对于预防心脏病或许有用，但却无法改善病情。”欧尼许（Dean Ornish）博士支持这项研究。 斯坦佛大学的研究人员针对瑞典的一千名心脏病患者的研究做出报告说，焦虑、恐惧、敌意、忿怒，这些心理因素，会导致病患心脏病复发。尤以焦虑和恐惧对女人特别有害，而敌意与忿怒对男人更不利。 放松、图视拟想、想象与回溯法都是以整体的方式，消除压力、紧张与恐惧，让我们永保健康。 对于“心—脑—免疫系统—身体”的整体交互运作，我们需要做更深的研究。如何改善或治疗瘾癖、慢性病、癌症、免疫系统失调等等的疾病呢？我们也需要做深入的了解。 |