一，煲汤的方子：
当归 12 克，熟地 12克，龙眼肉 15克，制首乌 16克，黄芪 15克，白扁豆 15克，茯苓 15克，山药 14克，巴戟 11克，杜仲 11克，红花 6克，杞子 16克，芡实 12克，大枣 6枚，猪腰一个。

做法：所有材料一起下锅，大火煮开，小火再煮2个小时，加油盐调味就可以喝了，白天和晚上各喝一点。如果不忍心吃肉，那个猪腰可以用剥了壳的熟鸡蛋代替。

功效：补血气，补肾强筋骨，健脾化湿。

 需要说明的是，这个汤对于肾虚诸证症确实是有神效，而且适合大部分人调补身体，不过要见好就收。顺便说一句，那些数量都是暗含五行规律的，不要乱改。

二，泡酒的方子：
当归 12克，熟地 12克，龙眼肉 15克，山药 14克，黄芪 15克，制首乌 16克，巴戟 11克，杜仲 11克，黄精 16克，杞子 16克，芡实 12克，狗脊 11克，白扁豆 15克，茯苓 15克，红花 6克，甘草 15克，黄冰糖（多晶冰糖）适量，50度白酒 适量。

做法：把所有的材料一起泡酒，泡81天。如果你想补阳的功效明显一点，那么就在农历（阴历）日历的上半个月的单数日期（最好是农历十五的中午11点---12点之间）泡，然后泡够81天；如果你想补阴的功效明显一点，那就在农历日历的双数日期（最好是农历三十夜晚11点---12点之间）泡，然后泡够81天。这些数字，也是根据五行的规律来定的，不要乱改。

功效：这个药酒，除了能补肾助阳、补气血之外，它还有祛风湿的作用，也挺适合老年人进补的。

       最后，这些方子，都是我自己看医书（我现在一边工作一边学中医）研究出来的，我也不是教人喝酒。只是从中医的角度来看，适当地喝些酒对身体健康极好，只要不喝醉就好。如果信得过我而且敢，你就试，不敢就笑笑好了。但试之前，一定要确保自己是适合吃这些药材的。要是万一上火了或出现其他症状，一定要找中医，西医解决不了这些药材引起的问题的。如果你要问，那些数字怎么暗合五行的规律，会不会是迷信。我只能告诉你，在我眼中，中医和风水算命是亲兄弟，你说它迷信，它就是迷信；你说它是科学，它就是最高的科学之一。