末学学佛一年多，以上许多的状况改进了非常多，但是身心健康还是欠佳，障碍重重。不过末学对佛菩萨还有祖师大德们有信心，一定会好好的学习，努力改过，孝养父母，利益大众。愿我今生今世，尽此形寿，不为这具臭皮囊的享受，只为他人服务，成他人之美，不断改过，勤修戒定慧，熄灭贪嗔痴，努力学习落实佛陀教诲与传统文化教育，一心念佛，求生净土。

改过的过程

末学在2010年年底时在网路上接触了净空老法师的视频。当时看得很散，后来接触了奥克兰的北岸净宗学会，帮助末学有了比较有架构的学习方式。末学个人认为『学佛先学做人』，就开始听蔡礼旭老师的弟子规，然后一边上班一边听老法师的『净土大经解演义』还有『认识佛教』，对佛教与圣贤教育有了正确的认识。可是，过去不良的习气还是非常的浓厚，末学对自己业障深重感到非常的惭愧。是自己糟蹋了自己，辜负了自己的前途。

末学并不够精进，也常糊里糊涂的，但是这段改过的过程对末学的生活有很好的改善：

• 停止手淫的习惯，拒绝接触色情书籍，影片：
  学佛两个月后末学就没有手淫与看色情媒体的习惯了，虽然习气还是非常非常的重，还是喜欢看年轻貌美的女性，放不下贪色，但是末学相信长时间的熏修能对治这个问题，真的不想再做一个色狼了。也销毁自己本来拥有的
  
  末学记得当时脑海中常出现本师释迦摩尼佛佛像的形象，帮助末学快速的对邪淫产生厌恶心，真的希望尽早远离。末学希望能更深入学习『欲海狂回』、不净观，努力做到五戒，落实弟子规，做一个有自信、生活有朝气、令大众欢喜的人。
  
• 回家与父母团聚：
  与前女友结束同居的日子后末学也就只有厚颜的回家跟父母居住。末学与父母的交流更多，更能体会父母的辛劳与伟大。还是在家里住的开心。希望能在家里落实弟子规，多替家出一份力，孝养父母。
  
• 吃素：
  学佛三个月后开始吃素。吃素真好，能护性，对身体好，对环保也有帮助。末学吃素后希望往后能坚持不杀生的生活 - 不吃众生肉，不用残忍皮质产品，不伤害任何小动物。虽然未能全素，但是末学希望能早日缘分成熟，过全素的生活。两个月后就瘦了十公斤左右，不再肥胖。
  
• 事业进步：
  上班更能专心，技术进步，比较能虚心接受同事与上司的批评与建议。事业变得顺利，与同事上司相处得好，在这个产业的小社团里名声有进步，工作越换越好，最近的工作都是公司主动来聘用末学。
  
• 亲仁：
  远离酒肉朋友，亲近善知识。常与净宗学会的长辈们共修。诸位师兄师姐们也对末学非常照顾，帮末学进步。
  
• 正常的男女关系：
  末学去年与一位很优秀的女朋友交往。女友非常善良、对父母孝顺、曾经从事中文教学的工作。经常帮助与提醒末学要有善的念头与行为，与末学一起吃素，也对传统文化有兴趣。对人人都有礼貌有尊敬心。末学德行根本不如女友，她是末学其中一位良好的榜样。
  
• 有正面的心态：
  自从戒淫后每日就是开心很多，烦恼也少了很多。

末学虽然做的不是很好，改进的不够彻底，还是有很多过去的习气放不下，不够干净，但是一定会继续努力。

在这段时间，末学个人在戒淫上在蔡礼旭老师的弟子规、胡小林老师的学佛体会（末学非常佩服胡老师忏悔的勇气与精进）、了凡四训还有欲海狂回中得到了很大的力量。末学的学习还是非常的匪浅，希望能有更多的时间来认真的一一落实。

这段时间末学所伤害的所有的人，末学对不起您们，真的非常的惭愧。我对不起我的父母，因为我糟蹋了自己。我对不起我所伤害侮辱过的人，我所带来所有不善的影响，污秽的词语。我也对不起师父上人与净宗学会所有的老师，因为我没有认真真正做到，而且也常常的懈怠，没有给大众做一个好样子。末学非常感恩诸位老师大德们的教诲，所以我一定会努力的去学习，去落实在生活中。

除了邪淫外末学还有很多的恶习需要尽快的忏悔与改过。除了贪美色外末学也是个傲慢、清高、又会赌气的心胸狭隘的匹夫。如了凡四训上所比喻的『毒蛇啮指』，警众偈『如救头燃』，末学必须尽快改过，否则后果可真是不堪设想。不知糟蹋了自己，也连累了自己最重要的亲人们。

最后，末学再次感恩顶礼十方三世一切诸佛、一切诸法、一切贤圣僧。感恩祖师大德，师父上人的教诲。感恩父母、亲人、国家的养育之恩。感恩一切有缘的众生。感恩冤情债主给末学的教训。末学业障深重/愚痴，实实在在的唯我一人实是凡夫。末学再次与学佛网的大德们分享自己的经历，希望大家能一起努力修行，勤修戒定慧、熄灭贪嗔痴，共同同心协力开创一个更美好的新世界。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)