记得刚开始戒的时候很难受，淫念总是起来困住自己，每当这个时候我就念 “阿弥陀佛”，那期间打坐 运动吃素花了很多力气心思，在不知不觉中把淫念的瘾慢慢压下去了。很幸运，这一发的次心就戒除了手淫，也几乎没有意淫过，怎么控制的尤其是意淫多亏了阿弥陀佛的加持，因为每当想意淫的时候自己就念阿弥陀佛，没有佛菩萨加持，自己哪里控制得住这些瘾。到现在已经一年半了。自己的身体得到了很好改善，头发也增多了变黑了，气色也变好了很多，身体有力气了，综合因素是戒除邪淫，不接触任何不健康的信息图片，坚持不断的锻炼，按时作息，念阿弥陀佛在起念头的时候，还有念药师咒治好了自己老是因为手淫导致频繁的梦遗，解决了一个大问题，因为精气耗损过度人极其萎靡，还有打坐，每次打坐后身心都舒服了，很清静；最后还吃素。

看不见的果报还有，人缘变差，开始变得让人讨厌，被人欺负，运气变差，好事很难落到自己身上。身内身外都一个字，苦！还不是一般体会到的苦，不经历过这些永远都不知道世界上居然还会有这等苦，这时候我才知道身体健康多么重要，心理健康多么重要，福气多么重要，等等。其实邪淫不仅自己受害，父母也会跟着受害，我家的生意一年不如一年，到我大学机乎没生意了。还好父母勤俭持家，有积蓄，不然没有收入。

现在把自己的果报和幸运写成独立一段，从初二第一次手淫开始到戒除的那一刻起长六年半，还不算初一的意淫。果报惨重，有如下果报：身体素质变差，体弱，肾虚；掉头发，面容憔悴精神不振精神恍惚；注意力记忆力下降严重，反应变慢；腰酸背痛，身体无力，停止了长高；成绩很难提升，以为记忆力注意力学习能力下降；得了严重的强迫症抑郁症社交恐惧症；内心自卑；遗精病，相貌萎靡。。。。人缘很差；运气不好；被人看不起，变得不孝顺内心阴暗。自己曾在初中高中就意识到要戒邪淫，却始终戒除不了。不幸中的幸运是大三的发心终于止住了邪淫，在这个过程中，有阿弥陀佛的加持，有自己的努力，还有念药师咒喝药师水治好了自己的遗精病，并且睡眠中艳梦减少并很少有艳梦，变成梦到女人，但是不邪淫的那种，纯净的，因而也不遗精了。这多亏了药师佛的加持！自己也很努力的吃素，运动，打坐，避免接触一切不健康信息图片。在这个过程中，还不断的看关于戒邪淫和邪淫果报的文章，慢慢的多了很多认识，现在想来真的很感谢这些师兄们的劝诫！有一种万恶的说法，就是适度的手淫无害，这是大家公认的，这简直是放屁！我就是被这句话害了，这说法最可怕的地方就是这会带起了邪淫心，发展后的后果不堪设想。邪淫不仅有惨烈的果报，而且很损福报。损的快损的多，很亏！还祸及父母家人的福气。最明显的就是运气变差，老是倒霉！

这一年半来，自己虽然戒除了邪淫，命运却还是很差。自己有一天突然发现，自己停止了邪淫运气命运还是很差不就是因为福报损完了，自己却又没有行善积德吗？福报没有，自己怎么会过得好，过得开心幸福？又怎么能有所成就？？这里有个帖子也谈了邪淫戒除后命运还是很差的原因，大家可以看看这个帖子。就会有所了解。因此，本人发心开始修福，还不久，几天。写这篇文章目的之一也是在于如此，劝诫别人戒邪淫能灭自己的邪淫罪业，积累福报，因此，本人就把自己的“地狱史”写下来。一来劝诫诸位还在邪淫中的师兄，警觉邪淫;二来带给自己一些福报灭除一些邪淫罪业!（阿弥陀佛。）本人已经放生三次，因为放生功德第一，福报来的快；第二，念心经改善自己内心，有些许效果了，人明显有智慧些了，但因为还都是刚开始，所以还不显著。本人还开始念诵大悲咒了，并发心永远断除邪淫！大悲咒能从本质上戒除邪淫心。自己通过念药师咒，求药师佛加持药水治好自己的失眠，因此失眠问题也解决了，药师佛真的很灵，只要你心诚，是真真正正的要解决这个问题，药师佛一定会帮你的。好了，写到这里不写了，我真心劝诫还身处在意淫手淫瘾的朋友们，你们一定要戒除邪淫！还得清静！以我为戒，以诸多惨遭邪淫果报的师兄们为戒！真的，幸福就从你戒除邪淫的那一刻起，慢慢的越来越幸福！邪淫我们伤不起，是真真正正的伤不起！惹都不要去惹，后果不是我们愿意承受的！

想戒除手淫意淫的师兄们可以加我的扣扣2483796400 ，我可以提供一些经验帮助你们。让我们一起恢复人生的纯净，远离这该死的邪淫，净化心灵，幸福人生。阿弥陀佛.

—————— 一个苦受邪淫果报，并发心真诚忏悔改过的青年！