‘有的，’住持回答：‘你能告诉我这一生你学过什么、最在乎什么吗？’

‘我什么都不在乎。因为家境富裕，我不需要工作。真要说有什么东西能引起我注意的，恐怕只有棋子了。我倒是花了不少时间在这上面。’年轻人回答。

住持想了一会儿，找来一个懂棋艺的僧人，并准备了棋盘和棋子。

准备妥当后，住持对会下棋的僧人说 :‘这里有一把剑，曾立誓服从我的你，必须听我的命令，和这个年轻人下一盘棋，你若输了，我就用这把剑结束你的生命，但我保证你会重获新生;你若赢了，我就会杀了这个年轻人。既然棋子是他这辈子唯一在意的东西，输棋而丧命也是理所当然的。’

在住持的脸上，看不到一丝的玩笑意味，这是一场真正的生死决斗。

棋局开始了，年轻人紧张得直冒汗，棋局成了他的生命关键。起先他并未抓到要诀，渐渐的，他发现前进的方法，并把握住机会给对方迎头痛击。

正当僧人的棋局岌岌可危时，年轻人抬头看到僧人经年灵修充满智慧及慈爱的脸，想起自己毫无意义的人生，一股怜悯之情油然而生，于是他‘慎重的’犯了一个又一个的错误，终至一败涂地，再也无法挽回。

突然，住持倾身向前，拂手弄乱了棋盘，然后看著茫然失措的两个人说：‘既无胜者，亦无输家，这盘棋结束了。’

接著，住持对年轻人说：‘你的怜悯与牺牲小我的情操，自你全神贯注在下棋时，源源不绝的散发出来，今天你已经学会了如何专注及发挥同情心，只要在这里待一段时间，用同样的态度修行，你必定得悟。’

年轻人遵照住持的指示，果然达成了他的心愿。

—禅宗故事

◎过著不贪婪的生活，让你的心充满仁慈，保持正念，专注一处，使内在平稳、集中。

◎精神修炼是一种很单纯的心灵培育的功夫，它使我们的内心无贪、无嗔、无痴，或者使其专注、清醒、安定和充满慈悲。

失去一只脚一样能跳舞

我是一个医生，曾经遇到过一个因为骨癌而切除一条腿的病人。

第一次见到他时，他只有二十四岁，这个被痛苦掩埋而易怒的年轻男孩，对所有四肢健全的人都充满恨意，觉得上天对他很不公平，他这么年轻就要承受如此恐怖且无可计算的损失—一条腿。

我们用绘画、想像和深层心理治疗，帮助他从悲伤、愤怒及痛苦中重新面对自己。两年后他真的改变了，逐渐：‘走出自己’，去探望重大伤残的人们，然后说出一个个令我感动的故事。

有一次，他去看一个与他年纪相仿的女孩，天气很热，人人都看得到他短裤下的义肢。护士或许是想使女孩高兴点，于是将收音机开著，但女孩依然十分沮丧，被切除一对乳房的她，甚至不肯抬头看他一眼。

没想到，我的病人竟然拿下他的义肢，在病房里用他仅有的一只脚跳起舞来，随著音乐打起拍子。

她惊讶的看著这个跳得兴高采烈的单脚舞者，突然笑出声说：‘如果您能跳舞，那我不就可以唱歌了！’

又过了一年，我们回想起这些年的治疗，分享著彼此认为最有意义的事。当大伙儿正聊得起劲儿时，我打开他的档案，看到几张他刚开始接受治疗时的画，便递给了他。

他看了看，挑出一张。当时我要他画一张自己身体的画，他画了一个花瓶，但瓶身中间有一道反覆用黑色蜡笔画的大裂缝，仿佛暗喻著自己残缺的身体。那时他咬紧牙根，忿恨不平的度日。对他而言，自己犹如这个无法装水、插花的花瓶，无法再发挥上天所赋予的功能。

现在距离那件事已过了几年，他说：‘喔！这张画还没完成。’

于是我递给他一盒蜡笔，‘你何不现在完成它呢？’

他挑出一枝黄色的蜡笔，对我说：‘你看，裂开的地方就是光明出现的地方。’他在裂缝上用黄色蜡笔画出耀眼的光芒。

是的，我们一定都能从绝望中坚强站起来。

—瑞雪．N．礼门

◎乐观可以减轻病苦；乐观的人善于解决问题 ;乐观能成就一切。

◎乐观的人只顾著笑而忘了怨；悲观的人只顾著怨而忘了笑。

◎乐观者看到候条都是康庄大道，悲观者看到候条都是此路不通。

◎往好处想的人，快乐满怀；住悲观看的人，痛苦不已。

◎乐观与微笑，是面对逆境最有力的武器。

◎只有能自我觉醒、心智清醒，从种种的障碍中解脱出来的人，才是真正奉行佛法真髓的真理实践者。

剐腿肉救鸽子

从前有一位非常富裕又仁慈的西维国王，深受全国人民景仰，他的子民安居乐业。但是，在他内心深处并不快乐，他并不满足于现状。

坐在自己豪华的寝宫内，向窗外望去，尽是一排排经过精心修剪的树木和碧绿的草坪。他不禁叹息：‘我真希望能够多布施一些，因为生命有限，即使是伟大的天神也有天命终了时。我现在已经拥有庞大的产业，却没能为他人或后代的子孙留下什么。’

其实他说的不完全真实，即使西维国王就任的时间并不长，但是投注全部的精神和时间为人民谋福利、造福百姓，他总是不厌其烦的倾听人民的意见，对于生活上有困难的贫民更是照顾有加。

众神之王夏卡拉听见了国王的叹息声，心想：‘西维国王这一生所做的善行已经不可限量了。当他的寿命终了时，天堂之门必定为他开启。但是，他现在面临一个决定性的考验。’于是，夏卡拉决定再度考验国王。

天上的一刻或许等于地上的一、两周甚至更久。众神之王开始变化身形，成为两只鸟。一只是外表温驯、眼珠略带深灰的鸽子，嘴里发出美妙的叫声 ;另一只是凶猛的老鹰，有金黄色的双眼、如刀刃锐利般的爪子和巨大的双翼。

老鹰鼓起双翼、眼神锐利的凝视上空，温良的鸽子轻轻的拍著翅膀向云端飞去 ;老鹰在鸽子后面紧追不舍，在高空上倏地转弯、滑翔，最后向这片碧绿色的大地俯冲，来到西维国王的宫殿。

这时，鸽子和老鹰都忘了自己是天神的化身，老鹰拚命追捕鸽子，想用尖锐的爪子将它撕裂、吞噬。相形之下，娇小的鸽子陷入痛苦的挣扎，它加速飞到一扇打开的窗前，向屋内飞去，正巧西维国王坐在寝宫内看见鸽子惊恐的模样，便间它 :‘小鸟儿，什么事情让你这么惊慌？我能帮你什么忙吗？’

鸽子向国王说了来龙去脉。国王回答：‘不要担心，我会救你，绝不允许它伤害你。’ (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)