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5、夫休息盖藏乃得卧 临睡的时候，要巡视门户有没有关妥。没有自来水的地方，水缸要盛满著水，以防火灾。灶下不可有余烬和积薪。这些都要检视过。“富水缸，穷灶门”。这是先父告诉述者的。所有食物要盖藏好，以免被虫鼠糟蹋，这些都是临睡前应做的工作。 睡眠七八小时就足够了。夜间十时休息，早晨五六时起身。我佛教诲妇人持家之道，注重于早起。如玉耶女经说：“后卧，早起”。早起可以毕理家事。迟起就要延误事务。治家在于勤，早起就是勤的表现。谚语说：“三早抵一工”。就是说：三个早晨能够早起工作，可以抵著一个整天的工作。倘使早眠晏起，那么一天只有半天的工作可做，光阴岂不是虚度了么？ （4）节制性欲 性欲要有节制，否则有伤双方的身体；甚至酿成终身的疾病。因了性欲的过度而精神不振，神经衰弱，于是心理受到不良影响，引发愤怒，烦躁，忧郁的病态，夫妇感情，就会因而日坏。为保持健康计，为保持爱情计，最好同房分床。同时应视各人年龄的大小，身体的强弱，而节制性的生活。这样可以避免故意放纵的危害，增进卫生上的幸福 原文链接：
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