在这种境界中，没有了身体，人和宇宙合一了。从科学上讲，你把自己脑神经一放松，就很少生病，从而健康长寿了。

　　所以我的结论告诉大家，人生最高的享受是寂寞，不懂得寂寞的享受是没有用的。